★ 避免久坐， 需要坐著工作時要經常站起來走走；
★ 坐著時想辦法把腳抬高；
★ 儘量不要交叉雙腿坐著， 這種姿勢會阻礙血液迴圈， 加重浮腫；
★ 睡眠時儘量左側臥位， 這樣避免壓迫右側的腔靜脈， 對血液迴圈有利；
★ 睡覺時用枕頭把腳墊高；
★ 堅持有規律的運動， 如散步、游泳等， 促進血液迴圈， 減輕水腫；
★ 避免吃高鹽的食物和飲用含有咖啡因的飲料， 它們的脫水作用會使身體反應性地產生以及保留更多的水分。
對於大多數的孕媽咪來說， 浮腫是一種正常的情況， 並不代表身體有問題。 不過在一些情況下出現異常的浮腫要引起注意，
通常情況下，女性在懷孕期間，飲食方面不注意，容易引起便秘，孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關，同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此，孕婦便秘時應先... [詳細答案]
懷孕期間出現浮腫是正常現象，越到孕晚期越嚴重的。在孕早期，准媽媽很少會水腫，在妊娠中後期，許多准媽媽會出現手、腳浮腫現象。可以表現為手握拳不緊，或按壓手背或小腿時出現凹陷，如不能立即復原，就可以認為... [詳細答案]
孩子營養不良的話可以給孩子使用媽 咪愛益生菌，它的效果不錯，而且很適合孩子使用，因為我特別信賴這款益生菌，所以一直都在給孩子使用，現在孩子腸道調整的很好，也比以前愛吃飯了。 [詳細答案]
手足口病多發生於5歲以下兒童，主要由於薩科病毒感染而引起。常表現為發熱、丘疹、水泡等症狀。可到醫院看兒科，做病毒培養檢查、血常規檢查，胸部X線檢查，以以便輔助診治。如確診可服用板蘭根沖劑、外用西瓜霜... [詳細答案]
我有一個朋友就是生完孩子沒多久就得了產後便秘，每天看她受便秘的折磨真的很心疼她，後來我聽說利 動乳果糖口服溶液治療便秘效果好，就介紹給她了，沒想到沒多久，她便秘的症狀就得到了緩解。 [詳細答案]
