准媽媽們在孕期時常會遭遇胃口不佳的狀況， 這主要是因為孕期反應的影響所導致的。 胃口不佳看似是小問題， 可是如果不加解決， 也是會對產生一定的危害的。 而要解決胃口不佳的問題， 最好的辦法就是製作一些能夠讓准媽媽們感興趣的清口美食了。 說到清口美食， 涼拌菜無疑就是首選。 那麼孕期如何製作清口美食呢?今天的媽媽私房菜將為你推薦一道涼拌豆角的做法， 相信很多人一定都會喜歡， 學會之後， 你也知道孕期如何製作清口美食了。
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材料：青豆角----250克
調味料：鹽-------1/4小匙、白醋-----1小匙、雞粉-----1/4小匙、蒜末-------適量、香油-----適量、清水-----1大匙
涼拌豆角的做法
1、將豆角洗淨， 切成段。
2、鍋內放水煮開， 倒入約1小匙的香油。
3、將豆角放進煮開的水中焯熟。
4、撈出瀝幹水份， 擺盤。
5、熱炒鍋， 倒入適量的油， 放入蒜末炒香， 雞粉、鹽、醋和水調勻， 倒入鍋內炒勻成芡汁。
6、將芡汁淋在豆角上，
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美食小技巧
1、豆角要煮熟了才食用。
2、涼拌汁可以按自已的喜好來調。
很多准媽媽在懷孕期間都喜歡吃一些清口的食品， 但是並不是每個人都是烹飪專家， 所以很多的孕婦朋友不知道孕期如何製作清口美食。 但是這個問題， 以後你就不用再擔心了， 學會了上面這道涼拌豆角的做法之後， 你就可以時常為自己製作一盤清口的美味涼菜了。 其實涼菜的製作方法大多都是非常簡單的， 聰明的准媽媽們完全可以舉一反三， 通過這道涼拌豆角的做法來製作一些別的涼菜， 這樣一來能夠緩解孕期胃口不佳的問題， 二來也能夠更好的均衡自己的孕期飲食。