孕期清潔乳☆禁☆房小貼士 准媽媽用心呵護自己

孕期你的乳☆禁☆房開始發生一些小變化， 到懷孕中期， 乳☆禁☆頭會開始分泌出一些初乳， 准媽媽們不用擔心， 及時做好清潔護理就可以了。 那麼， 孕期該如何清潔乳☆禁☆房呢？來看看下面這幾大小貼士， 讓乳☆禁☆房在保持清潔的同時， 也留住健康。

孕期清潔乳☆禁☆房小妙招：

1、堅持每天熱敷乳☆禁☆房

孕期准媽媽們清潔乳☆禁☆房， 首先要對乳☆禁☆房進行熱敷， 熱敷可以促進乳☆禁☆房的血液迴圈， 從而令乳☆禁☆房內部的血流更加通暢， 預防乳腺管堵塞。 准媽媽們可以每天用乾淨的毛巾浸濕熱水， 將水擰乾淨之後， 敷在乳☆禁☆房處， 十分鐘左右， 再取下來，

每天堅持如此， 乳☆禁☆房的血液迴圈會非常好， 同時還能夠增強乳☆禁☆頭的韌性， 避免母乳餵養中發生皸裂現象。

2、堅持每天按摩乳☆禁☆房

准媽媽從孕五個月起， 就要堅持每天按摩乳☆禁☆房， 可促進乳腺管的疏通、有助於生產之後的順利下奶。 孕媽咪從懷孕五個月開始， 每天堅持按摩乳☆禁☆房十五分鐘， 在按摩的時候可以塗抹上一點橄欖油， 讓按摩更加順暢， 注意在按摩的過程中不要觸碰到乳☆禁☆頭， 避免刺激乳☆禁☆頭而引起子宮收縮。

3、每天用溫水清洗乳☆禁☆房

孕媽媽對於乳☆禁☆房的清潔絕對不能大意， 要給乳☆禁☆房最好的呵護， 在清潔乳☆禁☆房的時候要注意， 使用溫水清洗， 不要使用刺激性較強的沐浴露， 簡單的溫水就可以將乳☆禁☆房部位的汗液和污垢都清洗乾淨。

如果乳☆禁☆頭上有硬咖， 需要用溫水浸軟之後， 再用溫水沖洗掉， 要確保乳☆禁☆頭部位的乾淨。

4、避免使用香皂類物品清潔乳☆禁☆房

夏季用香皂類清潔產品來清潔皮膚， 會讓皮膚更好地乾爽起來， 然而， 准媽媽們夏季清潔乳☆禁☆房， 應避免使用想早類物品， 皂類的清潔產品， 屬於強鹼性， 經常使用的話， 容易鹼化乳☆禁☆房部位的皮膚， 這會破壞乳☆禁☆房皮膚表面的保護層， 令乳☆禁☆房局部出現乾燥、脫皮的現象。 倘若鹼性清潔產品經常接觸乳☆禁☆頭， 也會對乳☆禁☆頭造成一定地損傷， 所以， 准媽媽應避免使用香皂類的鹼性清潔產品來清潔乳☆禁☆房。

5、酒精清潔乳☆禁☆房也應避免

有些准媽媽認為使用酒精來清潔乳☆禁☆房， 可以清潔得更加乾淨， 準備計畫母乳餵養的准媽媽們，

堅決不能用酒精來清潔乳☆禁☆房， 要知道， 乳☆禁☆頭是分泌出乳汁的關鍵部位， 不僅要保持乾淨清潔， 更不能接觸一些對人體有害的物質。 使用溫水清潔乳☆禁☆房乳☆禁☆頭是最正確的， 清潔的時候要注意力度， 千萬別搓傷了乳☆禁☆頭。 夏季更應每日保持乳☆禁☆房的清潔， 尤其是夏季即將要分娩和母乳餵養的准媽媽們。