孕婦經常發生腰痛和坐骨神經痛， 為了預防這些毛病， 必須進行適當的體育鍛煉。 英國運動專家指出， 游泳能改善心肺功能， 增加身體的柔韌性， 增強體力， 是一種適合孕婦進行的運動。
研究人員指出， 孕婦懷孕5-7個月最適宜游泳， 因為胎兒這時候已經穩定， 各器官生長到位， 生理功能開始發揮作用。 孕晚期， 為避免羊水早破和感染， 應停止游泳運動。 孕婦應該選擇仰泳， 在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛煉姿勢， 可以緩解腰痛；另外， 訓練時不宜劇烈動作， 避免勞累， 最好有專職人員在場。 ▲
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有沒有孕期打過紅黴素的寶媽，寶寶健康嗎？
你好，影響是一定會有的，如果你已經確認懷孕了的話可以去醫院做一些孕檢，看看胎兒的情況，你吃的量不是很多，所以不用太過的擔心，建議去醫院做一下檢查比較好，同時可以檢查一下胎兒的發育情況。 [詳細答案]
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1、孕晚期睡姿左側臥位孕晚期最佳睡姿是左側臥位。左側臥位有助於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。2、孕晚期忌仰臥與右側臥睡姿孕晚期睡姿不宜採用仰臥與右側臥睡姿。這是因為... [詳細答案]
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