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孕期游泳會不會導致流產?

問:我很喜歡游泳。 懷孕後, 大家都勸我不要游泳了, 說是水質不乾淨, 還可能會引起流產, 真是這樣嗎?

答:游泳本身並不會引起流產, 但是懷孕後游泳需要在很多方面引起注意, 譬如最好找水質較好, 且人較少的泳池;游泳時要注意安全, 游泳姿勢最好不是蛙式, 因為蛙泳易使髖部鬆動而導致流產。 另外, 要注意不要運動過度, 每次時間不要超過1小時。 游泳時間應選擇上午10~12點, 因為此時不易發生陣痛, 而傍晚到夜裡是一天中陣痛發生頻率最多的時候, 因此不宜游泳。

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