準備懷孕的婦女要注意調理好膳食， 多吃些含粗纖維多的綠葉蔬菜和水果。 因為， 懷孕後由於胃酸減少， 體力活動減少， 胃腸蠕動緩慢， 加之胎兒擠壓腸部， 使腸肌肉乏力， 以及食物過於精細或偏食， 食入粗纖維過少等原因， 常常出現脹氣和便秘， 嚴重時可發生痔瘡。
膳食纖維可刺激消化液分泌， 加速腸蠕動， 促進腸道內代謝廢物的排出， 縮短食物在消化道通過的時間等作用。 粗纖維在腸道內吸收水分， 使糞便鬆軟， 容易排出， 減輕孕期的便秘。
含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。
因此計畫懷孕的夫婦， 在開始懷孕前一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維， 保證孕期消化功能正常與吸收正常， 從而有利於胎兒的生長發育。
你好，肚子癢是正常現象，與雌激素的增加有關，對胎兒是沒有影響的，榴槤是很補的，營養價值很高，不過孕婦不宜多吃，因為榴槤很容易上火 [詳細答案]
親，懷孕期間都會有點這樣，情緒容易激動，經常覺得煩躁，甚至還會覺得委屈，總想哭，你平時要聽聽喜歡的音樂，看看喜歡的電影，和老公飯後出去走走，儘量不要壓抑自己，這樣對寶寶也不好的，一定要注意調整哦。 [詳細答案]
隨著孕期的進展，懷孕媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，尿頻是懷孕的正常現象，這種尿頻不伴有尿急和尿痛，尿液檢查也物異常發現，不需治療。但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統的感染，也可出現尿頻，並常伴有尿急... [詳細答案]
你好！你的這種情況是因為胎兒越來越大因此壓到膀胱的原因。由於膀胱被壓到，孕婦會有尿頻或是輕微小便失禁的現象。無需太過擔心，這種情況會在生完寶寶之後消失的。 [詳細答案]
由於碳水化合物進入人體後最終分解為葡萄糖才被吸收的。如果葡萄糖攝入不足，身體就會動用儲備的能量，例如會分解脂肪提供給人體使用，但在分解脂肪這些能量的時候，會產生酮體。酮體一旦進入羊水，而體內的葡萄套... [詳細答案]
