耳鳴對孕婦來說不是什麼大病， 由於黃體酮分泌量增加， 容易造成黏膜腫脹而導致耳鳴、鼻子過敏、鼻塞等症狀出現， 通常分娩後症狀會得到改善， 也有可能是腎虛、貧血、身體虛弱等原因所致， 還有就是因為休息不好， 睡眠不足而引起的， 有的是因為血糖低、貧血才造成的。 下面跟著小編去瞭解一下吧。
孕婦耳鳴應該怎麼辦？
孕婦出現耳鳴的症狀後， 應該注意多休息， 必須要保證睡眠的充足， 如果因為血糖低， 貧血而造成的耳鳴， 應該在醫生的指導下用藥。 懷孕期間耳鳴在分娩後症狀一般都會得到改善，
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孕婦耳鳴如何在飲食上預防？
養成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素， 以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。
常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管， 改善血液黏稠度， 有利於保持耳部小血管的正常微循環， 可常食用黑木耳、韭菜等。
多食含鋅食物：導致孕婦耳鳴， 缺鋅是一個重要原因。 耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。 而體內鋅含量降低的話， 會影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
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多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬， 運輸氧的能力降低， 耳部養分供給不足， 可使聽覺細胞功能受損， 導致聽力下降。 補鐵能有效預防孕婦耳鳴的發生。
要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物， 會使血脂增高， 血液黏稠度增大， 引起動脈硬化。 內耳對供血障礙最敏感， 出現血液迴圈障礙時， 會導致聽神經營養缺乏， 從而產生耳聾。 孕婦應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
小編總結：孕婦耳鳴與孕期的特殊性、貧血、睡眠不好等因素有關， 所以在孕期要注意營養的補充， 保證充足的睡眠， 如果症狀嚴重的話， 就要及時去醫院就診。
