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孕期為何要補充葉酸和鈣劑 郁凱明教授

現代科學已證實, 葉酸對於維持人類正常胚胎發育有著重要作用。 妊娠期葉酸的缺乏可引起胎兒的先天畸形, 尤其是神經管的發育畸形如無腦兒、隱性脊柱裂、腦脊膜膨出、腦積水等, 懷孕早期(妊娠3個月前)每日補充4毫克葉酸可明顯降低神經管畸形的發生率, 葉酸的食物來源是動物的肝、腎、綠色蔬菜等。 此外, 懷孕期補鈣是防止妊娠高血壓的有效措施。 從妊娠20—28周開始, 每日補充1—2克鈣, 不僅能保證孕婦和胎兒的需要, 而且可以降低妊娠高血壓的發病率。 同時孕婦增加優質蛋白可以提高身體對鈣的吸收能力,

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以補充孕婦體內鈣的不足。  

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