孕期為母乳餵養做好準備

眾多媽咪們認為“生寶貝後， 出乳就開始喂即可。 ”但這是錯誤的認識。 專家們指出， 如果從懷孕前開始不做母乳餵養準備， 則很可能會失敗。 也就是說， 如果下決心要用自己的乳汁餵養寶貝， 那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。

而且母乳餵養的成敗在於產後1～2周， 所以媽咪的意志和環境最重要。

因此， 孕媽咪應該做好什麼準備工作呢?

當寶寶出生後， 媽媽的乳汁可為新生兒提供生長發育所需的一切營養， 而且隨著寶寶的需要不斷改變成分。 因此， 母乳是新生兒最好的營養品。

1、注意孕期營養。 母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質， 維生素和礦物質類的食物， 為產後泌乳做準備。

2、孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。 乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油按摩乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房， 以便疏通乳腺管;使用寬頻、棉制乳罩支撐乳☆禁☆房， 可防止乳☆禁☆房下垂。 扁平乳☆禁☆頭、凹陷乳☆禁☆頭的孕婦， 應在醫生指導下， 使用乳☆禁☆頭糾正工具進行矯治。

3、定期進行產前檢查，

4、瞭解有關母乳餵養的知識， 取得家人特別是丈夫的共識和支持， 樹立信心， 下定決心， 這樣母乳餵養才容易成功。

5、如果孕婦決定進行母乳餵養， 就應該提前看相關的書籍、錄影帶， 盡可能瞭解相關知識。 最近幾乎所有醫院都備有“產前母乳餵養教育計畫”， 所以參與其中也是方法之一。 另外， 向將入住的醫院諮詢確認有無“母嬰同室”或“餵奶產房”等也很重要。