孕期無小事 孕婦貧血不可忽視

高湖懷孕前就弱不禁風的， 1米6的個子90斤還不到。 有點輕微貧血， 試過幾次早上趕公車趕得急暈倒在大馬路上。 備孕時孕檢後， 醫生就提醒她， 孕期要多關注這個問題。 醫生說了：“貧血是妊娠期較常見的合併症， 不是小事， 嚴重的話會影響到寶寶的健康。 你這種情況多數會屬於缺鐵性貧血， 備孕前就要做好各方面的準備了。 ”

孕婦受到一些生理因素的影響， 鐵、葉酸等營養物質攝入不足， 出現貧血

妊娠期貧血屬高危妊娠

正如醫生所說的， 貧血也屬高危妊娠範疇。

妊娠期間定期產檢， 發現貧血及時治療。

由於妊娠期血容量增加， 血漿增加多於紅細胞增加， 血液呈稀釋狀態， 又稱“生理性貧血”。

妊娠期， 由於孕婦受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%， 妊娠早期嘔吐、食欲不振等）， 可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足， 當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。

妊娠貧血的分類

妊娠期貧血根據發病原因不同， 分為缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血。 其中最常見的通常是缺鐵性貧血。

診斷很簡單， 只要孕婦血清鐵

缺鐵性貧血主要是因為妊娠期鐵的需要量增加導致孕婦缺鐵。 巨幼細胞貧血95%是葉酸缺乏， 少數孕婦因缺乏維生素B12而發病。

再生障礙性貧血是因骨髓造血幹細胞數量減少和質的缺陷導致造血障礙。

缺鐵性貧血通過食療補鐵

紅豆含有較豐富的鐵質， 孕婦常食用， 有防治缺鐵性貧血的功效

孕婦多患缺鐵性貧血， 因此既補血又不鐵的食物當然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食， 可治療體虛貧血， 同時有效補充孕婦體力。 黑木耳可涼血止血， 益氣潤肺， 滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑， 棗中還富含鈣和鐵， 針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。

另外紅豆含有較豐富的鐵質， 孕婦常食用， 不僅起到防治缺鐵性貧血， 還有滋補強力， 加強乳汁分泌的功效。

除此之外， 動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉， 其中尤以豬肝為最佳。

豬肝含有豐富的鐵、磷， 是造血不可缺少的原料！並且含有維生素A、維生素C等多種營養物質。 可採用燉煮方式製成菜肴， 讓孕婦食用。 但是要注意的是， 豬肝食用前一定要去毒， 因此建議大家到超市購買熟食。

妊娠期貧血可適當補充鐵劑

缺鐵性貧血可補充鐵劑， 以口服給藥為主。 硫酸亞鐵0.3g， 每日3次， 同時口服維生素C 0.3g促進鐵的吸收。 多糖鐵複合物的不良反應較少， 每次150mg， 每日1～2次。 巨幼細胞貧血應加強營養， 多食新鮮蔬菜、水果、瓜豆類、肉類、動物肝及腎等食物。

另外， 還需要補充葉酸， 每日口服葉酸15mg、或每日肌注葉酸10～30mg， 直至症狀消失、貧血糾正。 有醫生也建議進行維生素B1100～200µg肌注， 每日1次， 2周後改為每週2次， 直至血紅蛋白值恢復正常。

孕期無小事，

孕媽媽們一定要細心地照顧好自己， 保護好肚子裡的小寶寶！