孕期焦慮是種心理變化

造成心理焦慮的原因：

1、城市女性大多是初產婦， 缺乏對生產的直接體驗。

從電視， 報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷， 考慮到自己也將經歷此過程， 心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。 雖然做過多次檢查， 但檢查畢竟是通過機器和各種化驗， 有些胎兒存在健康問題不能查出， 產婦對此焦慮， 怕生個不健康的寶寶。

3、對胎兒性別的憂慮。 城市人對生男生女大多能正確看待。 但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡， 或家人對生男生女比較在意。 不知胎兒性別， 心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，

由於自身健康存在問題， 同時也怕殃及胎兒， 因此也易焦慮。

5、由於到孕晚期各種不適症狀加重， 如出現皮膚瘙癢， 腹壁皮膚緊繃， 水腫等不適， 使心中煩躁， 易焦慮。

6、由於行動不便， 整日閉門在家， 注意力集中到種種消極因素上， 加重焦慮。

7、擔心孩子出生後， 自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大， 而產生焦慮。

准爸需要從旁協助：

胎兒正處於快速發育階段， 各器官在不斷分化形成， 媽媽愉快的心情是最好的胎教。 丈夫要多多體諒妻子， 孕育胎兒是你們夫婦共同的責任。 如果妻子總是占著洗手間， 丈夫應該關切地問一問， 是否便秘或尿頻， 是否因噁心而幹嘔。

妻子會感覺到丈夫關心著她，

自己不是孤軍奮戰， 這種感覺很重要。 如果丈夫不知道妻子為什麼流淚， 不要煩惱， 更不要生氣， 這是孕期體內激素變化導致的生物效應， 而非故意和你找彆扭， 給予安慰是唯一應該做的。 如果妻子無端脾氣暴躁， 做丈夫的， 要理解妻子， 氣頭上不和妻子爭執， 吵架後一定要主動認錯， 交流看法。 平時， 要多注意和妻子溝通交流， 許多問題要談出來， 樂觀地共同面對。 情形嚴重的， 可請心理醫生和精神科醫生幫助。