孕期熱水泡腳、冷水洗臉能提高體抗力嗎?

冷水洗臉增加耐冷能力, 熱水滋養腳部神經, 都可預防感冒

冷水洗臉

每天用冷水洗臉, 可增加耐寒能力, 預防感冒。

熱水泡腳

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腳部含有許多神經連接全身各個部位, 天冷時人的四肢末端較冷, 用熱水泡腳有利於預防感冒。 熱水泡腳還有助於退熱, 緩解感冒發熱引起的頭痛。 每晚睡覺前用40-50℃的水泡腳15分鐘。

生吃大蔥

可將油燒熱澆在切細的蔥絲上, 再與豆腐等涼拌吃, 不僅可口, 還可預防感冒。

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