孕期營養--必需脂肪酸

其中最重要的營養素詳細如下：

孕期營養__必需脂肪酸

　  ●　胎嬰兒和母親容易缺乏的脂肪酸：α-亞麻酸。 它們是營造細胞的原料， 特別是大腦細胞發育與形成時所必需的。

　  ●　特別是對于胎嬰兒大腦的形成和發育具有決定性和一次性的作用。 胎嬰兒如沒有及時足量補充， 會產生缺乏癥狀或缺乏病。

　  ●　α-亞麻酸是N-3系多不飽和脂肪酸的母體

　  ●　它存在于深綠色植物中， 分布極不均勻。 含量也不高。

孕期營養 : 必需脂肪酸

孕婦如果缺乏α-亞麻酸可能產生的癥狀

1、缺乏α-亞麻酸的女性不易受孕，

2、新生兒體重低

3、胎兒宮內發育遲緩

4、嬰兒生長發育不良

5、新生兒智力低下

6、嬰兒的免疫功能降低

7、孕婦孕吐等早孕一適現象

8、胎嬰兒視力發育不良

9、孕產婦飽和脂肪酸過剩造成的不良癥狀