孕期牙齒如何護理

許多准媽媽都會發現，懷孕期間你的牙齒會變得很脆弱，早晚刷牙時經常會有出血的現象，因此，孕期准媽媽要特別注意牙齒的保護，下面我們就詳細的來看看，懷孕期間，准媽媽應該如何護理好你的牙齒。

孕期如何護理好你的牙齒

由於孕期內供血量增加，並且激素分泌的水準也有所變化，

致使准媽媽的所有身體組織都發生軟化，其中包括牙齦，它會變得柔軟並且易感染。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力，因此在准媽媽刷牙或使用牙線的時候會經常發現出血的現象。

准媽媽需要注意的：

保護牙齒和牙齦的最好方法就是注意口腔衛生，並堅持健康飲食。准媽媽要確保攝入足夠的鈣、蛋白質和維生素B、維生素C和維生素D。乳製品和大量的新鮮水果可以幫助你獲得所需營養。

你需要儘量避免甜食，這也是另一個你不能對蛋糕、餅乾和甜飲料胃口大開的原因。

在孕期，至少進行一次牙齒的專業清潔和護理，這樣有助於防止牙齦疾病和感染。同時，任何與牙齒有關的問題，都可以和牙醫談談，

他會給你關於護理牙齒的最好建議，並為你檢查任何疾病或感染跡象。

用牙線清潔牙縫可以保持牙齒的健康，但是動作要比平時輕柔一些，否則很容易出血。

使用專業工具或者湯匙的側面由舌根向舌尖方向輕輕刮，以清潔舌苔。清除舌部的殘存物對準媽媽和胎兒都是有好處的，同時可以預防齲齒。