懷孕後， 許多女性會出現牙齦出血的情況， 一般我們會建議媽媽在準備懷孕前， 就要去醫院進行牙齒檢查， 把一切隱患都去除， 因為懷孕後雌激素、黃體酮、絨毛膜促進性腺激素水準都會比平時提高很多， 如果牙齦問題不能在孕前治好， 那麼黃體激素就會加重媽媽的牙齒問題， 可能由最初的牙齦問題， 發展到牙周炎的問題。 牙周炎相對簡單的牙齦問題， 就嚴重許多了， 會透過牙齦感染到牙齒的骨頭和其他組織中。 而在懷孕期間的這些牙齒問題也可能會引起早產的發生。 面對這些危害， 我們要怎麼辦呢？
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解決的關鍵就是要做好牙齒的護理， 看看怎麼護理牙齒？
1、媽媽可以用兒童牙刷， 軟毛的， 兒童的比成人小一些， 使用起來會對牙齦的傷害小一點。 如果可以媽媽可以選擇一款電動牙刷， 效果會更好些， 因為電動牙刷的力度減少很多， 並且具有按摩牙齦的功能， 可以令牙齦炎出血程度下降62%。
2、現在牙膏中的含氟有些超標， 再加上平時食物的氟攝入， 身體很容易氟超標， 所以每次擠牙膏別超過1釐米；懷孕期間最好不要使用藥物牙膏， 因為有些成份對胎兒是有害的， 如果非用不可的， 還是得先諮詢醫生。
3、要掌握正確的刷牙方式， 豎著刷並且不要太用力， 以防引起牙齦出血。
4、儘量吃完東西或喝完東西後20分鐘內進行刷牙。
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5、如果刷牙後有牙齦出血現象， 可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。
6、懷孕早期有妊娠反應的媽媽， 可以注意一下， 如果刷牙時出現嘔吐的話， 可以等一個小時後再刷， 因為嘔吐物裡有酸液會腐蝕牙齒， 過早的去刷牙反而不利。 在吐後如果想清新口氣的， 可以在牙齒上塗一層含氟牙膏， 然後再漱口沖掉。
7、少用牙籤。 懷孕後， 牙周組織會變得脆弱， 現在的牙籤精細也不標準， 如果使用不當， 會對牙齦造成損傷， 引起出血和牙齒周圍組織的疾病。
8、注意均衡營養， 補充維生素和鈣質。 如果是缺乏維生素C， 除了在醫生的指導下服用維生素C片劑， 飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，
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9、牙齦炎、牙周炎引起出血， 需要治療的， 可以在醫生指導下吃消炎藥， 聽從醫囑。
10、定期接受牙齒護理。 進行牙齒清潔光靠刷牙是不能達到百分百的清潔的， 可以定期去牙醫門診進行清潔， 但一定要先告訴醫生你懷孕了， 還有孕周數， 如果牙齦有問題， 也要配合去治療， 否則懷孕後會加重牙齦問題。
牙齒問題也算是懷孕後一個大問題， 所以建議準備懷孕的媽媽們， 最好能在懷孕前去醫院做一下牙齒的全面檢查， 如果牙齦有問題， 一定要先治癒了再懷孕， 這樣可以在懷孕期間減少許多麻煩。
