孕期牙齦腫痛，正確刷牙最有效

女性懷孕後， 體力的激素分泌和孕前差別很大， 牙齦血管比較敏感， 在孕期的時候， 牙齦就會容易紅腫和出血。 在孕期， 女性應該怎樣避免和減輕妊娠期的牙齦炎的情況呢？孕期應該如何選擇上安全和有效的方法來呵護我們的牙齦呢？

懷孕時期口腔問題多

1.懷孕期牙齦炎

因為雌激素代謝增加， 荷爾蒙作用在牙齦的微血管上， 使得牙齦充血腫脹， 降低牙齦對發炎反應的抵抗力。 嚴重者， 甚至會形成懷孕期牙齦瘤(深紅色、無痛， 是一種牙齦嚴重充血腫大的現象)， 容易流血， 但在懷孕末期就會慢慢消失；除非是因為潰瘍或咀嚼障礙，

才建議切除。

2.牙周病更形嚴重

懷孕期因為荷爾蒙改變， 會促使某些致病菌孳長， 如果本身先前有牙周病， 懷孕期會更加嚴重。

3.牙齒的搖動度可能增加

4.牙齒容易遭腐蝕

有些孕婦會有孕吐現象， 造成胃酸倒流， 引起牙齒的腐蝕現象(常發生在牙齒的舌側)。

5.蛀牙幾率大增

因為懷孕期口示改變， 有人愛吃零食， 牙齦又容易發炎、浮腫， 加上行動不便， 口腔清潔工作容易疏忽， 會使得口腔殘渣堆積， 導致蛀牙幾率大增。

牙周病會影響胎兒健康

牙周病主要是由厭氧菌感染所引起， 細菌本身及其他代謝產物， 在牙齦發炎時會釋放出來一些炎性因數， 可能導致孕婦血糖代謝不良， 甚至早產；此外， 孕婦因牙痛而進食不易，

會導致營養不均衡， 也會間接影響胎兒的健康。

1996年美國牙周病學會研究報告也發表：懷孕婦女患有嚴重牙周病者發生流產、早產或新生兒體重過輕的幾率， 為一般口腔健康良好孕婦的七倍。 所以懷孕媽媽們可千萬不要輕忽。

如何治療和預防妊娠期牙齦炎？

孕期口腔問題重在預防， 每日做好口腔的清潔衛生以防細菌堆積繁殖， 定期洗牙也是必要的；如果真的患上牙齦炎， 建議在口腔專科醫生的指導下配合治療。

懷孕前別忘做口腔檢查

孕期牙齦炎重在預防， 口腔內細菌很多， 若不注意清潔， 就會使細菌漸漸堆積在牙齒與牙齦接縫處， 形成牙菌斑不斷刺激牙齦， 造成牙齦炎， 進一步發展為牙周炎。

因此， 備孕前最好找口腔專業醫生進行檢查， 對需要進行處理的牙齒和口腔問題進行處理， 如洗牙清除牙石， 拔除阻生牙等都是必要的。

正確刷牙法能預防牙齦炎

刷牙是口腔清潔的最有效的手段， 正確有效的刷牙確實能夠預防牙齦炎。 正確的刷牙方法有巴適刷牙法， 又稱水準顫動法或齦溝法。 Bass刷牙法可有效清除齦緣附近及齦溝內菌斑， 對控制牙齦與牙周感染最為重要。 如果不知道具體的刷牙方法， 來醫院諮詢時牙科醫生都可以演示給患者朋友看。

洗牙可清除牙石、牙菌斑

定期洗牙是必要的， 一般要求半年到一年洗一次牙齒， 將那些牙刷清潔不了或者刷牙的死角的牙石， 牙齦上的或者牙齦下的牙石、牙菌斑都可進行徹底清潔。

洗牙除去牙石和菌斑， 能夠有效的治療牙齦炎， 在孕期4月到6月洗牙相對比較安全。

孕期牙齦炎用藥需謹慎

孕期牙齦炎的藥物治療， 需要患者看過口腔專科醫生後， 根據具體病情判斷是否給予藥物治療。 考慮到藥物可能會對胎兒有一定的影響， 如果孕期牙齦炎情況不是很嚴重的， 最常用的治療方法是洗牙。 洗牙相對較安全， 孕婦可在孕期4月到6月通過洗牙除去牙石和菌斑， 可治療大部分的牙齦炎和輕度的牙周炎， 牙齦出血症狀會有很大的改善。

孕期如何護理口腔既安全又有效？

安全有效護理口腔之刷毛柔軟， 細長

我們都知道， 女性在懷孕之後， 由於自身內分泌的變化， 會導致牙齦變的比較敏感且容易出血。

如果護理不當的話， 那麼就會容易引起孕期的口腔問題， 嚴重的話甚至還會影響到胎兒的健康， 所以孕期的口腔護理就變的尤為重要。

口腔護理牙具的選擇也會起到很大的作用， 所以小編建議懷孕女性的牙刷最好是選擇刷比較細長， 柔軟， 圓鈍的。 如果無法判斷的話， 懷孕女性在選購的時候， 可以嘗試用手來按壓刷毛看是否會感覺到毛刺感即可。

此外， 牙刷的頭有大也有小， 所以一般的人都會挑選大頭的牙刷， 認為這樣才能刷的比較全面， 比較乾淨。 其實這種說法是錯誤的， 因為只有小頭的牙刷才能更輕巧方便的刷到口腔裡面的每一個角落， 所以小編建議懷孕女性最好是選用小頭的牙刷為好。

安全有效護理口腔之不同功效牙膏交替使用

其實很多人都不知道，如果長期的使用一種療效的牙膏的話，那麼就會容易使得對這種藥物銘感的細菌長期被抑制，使得口腔內的菌群失去平衡，這樣反而對我們的口腔健康沒有好處，尤其是對懷孕女性來說。所以，如果懷孕女性口腔衛生比較好的話，那麼就可以試著交替使用不同品牌的牙膏，這樣會更有利於保護孕期的口腔健康。

安全有效護理口腔之剔牙用牙線

女性在懷孕期間牙齦會比較的鬆軟，而且為了滿足胎寶寶的營養所需，不僅攝入的食物會增多，而且進食的次數也會增多，所以很容易會導致食物塞進牙縫裡面。一般來說，很多孕媽媽都會習慣用牙籤來剔牙。但是，如果孕媽媽牙籤使用不當或者是牙籤質地粗糙的話，那麼這樣反而是會容易加重牙齦出血的情況。此外，如果使用時間長的話，還會導致懷孕女性牙間隙變大，牙齦退縮等現象。

所以這裡小編建議孕媽媽剔牙的時候最好是選用牙線來進行，因為牙線比較容易通過牙與牙之間的間隙，是相對使用牙籤來清除牙菌斑，食物殘渣更為安全有效的方法。

安全有效護理口腔之不同功效牙膏交替使用

其實很多人都不知道，如果長期的使用一種療效的牙膏的話，那麼就會容易使得對這種藥物銘感的細菌長期被抑制，使得口腔內的菌群失去平衡，這樣反而對我們的口腔健康沒有好處，尤其是對懷孕女性來說。所以，如果懷孕女性口腔衛生比較好的話，那麼就可以試著交替使用不同品牌的牙膏，這樣會更有利於保護孕期的口腔健康。

安全有效護理口腔之剔牙用牙線

女性在懷孕期間牙齦會比較的鬆軟，而且為了滿足胎寶寶的營養所需，不僅攝入的食物會增多，而且進食的次數也會增多，所以很容易會導致食物塞進牙縫裡面。一般來說，很多孕媽媽都會習慣用牙籤來剔牙。但是，如果孕媽媽牙籤使用不當或者是牙籤質地粗糙的話，那麼這樣反而是會容易加重牙齦出血的情況。此外，如果使用時間長的話，還會導致懷孕女性牙間隙變大，牙齦退縮等現象。

所以這裡小編建議孕媽媽剔牙的時候最好是選用牙線來進行，因為牙線比較容易通過牙與牙之間的間隙，是相對使用牙籤來清除牙菌斑，食物殘渣更為安全有效的方法。