孕期環境胎教的三個要素

現在准媽媽們很流行給肚子裡的小寶寶做胎教。 特別是那些有條件的媽媽們， 她們花費了很多時間去做胎教， 主要是為了以後寶寶更健康更聰明。 那麼平時准媽媽們做胎教該如何進行孕婦保健呢?大家一起去瞭解孕婦保健中孕期環境胎教的三個要素吧!

1、用微笑感染胎兒

胎兒雖然看不見准媽媽的表情， 卻能感受到准媽媽的喜怒哀樂。 前3個月是胎兒各器官形成的重要時期， 如果孕婦長期情緒波動， 可能造成胎兒畸形。 所以， 准媽媽每天都要開心一點， 不要吝嗇你的微笑。

提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，

使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態， 有利於孕婦身心健康。

2、儀容美心也美

不少准媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱， 其實， 孕婦本身就有一種別樣的美麗， 如果再加上自己的修飾， 就會達到人美心也美的境地。 懷孕雖然使以前的體態美消失了， 但同時又是另一種美。 你的皮膚會變得細膩紅潤， 如果以前額頭上有皺紋， 這時也會消失。

提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性， 孕婦應常塗優質護膚品潤滑皮膚， 保養臉部要採取自然護膚法。

3、好情緒就是好胎教

准媽媽可以這樣獲得好心情：

(1)把生活環境佈置得整潔美觀， 賞心悅目。

(2)可以在家裡掛幾張可愛的娃娃頭像，

想像腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。

(3)衣著打扮、梳洗美容時應首先考慮是否有利於胎兒和自身健康。

(4)飲食起居要有規律， 按時作息， 堅持適當適量的勞動和鍛煉。 常聽優美的音樂， 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。

(5)不看恐懼、緊張、色☆禁☆情、暴力的電視、電影、錄影和小說。

提醒：每天和胎寶寶說說話， 把胎寶寶當做一個能聽、能看、能理解的有思想的正常寶寶。

健康族網溫馨提醒您：孕婦平時做胎教也要多注意進行孕婦保健， 如果實在不懂可以多看一些孕婦生活方面的書籍， 增加一些自己不懂的孕婦保健常識再進行孕婦保健。 另外， 小編向大家推薦孕婦做胎教的最佳時期是什麼時候。

秋天天高氣爽， 既不太熱也不會太冷，

人們很喜歡秋天這樣的季節， 所以很多人抓住秋季這個時期很好的進行秋季養生保健， 我們知道要進行秋季養生保健必須先瞭解秋季養生保健常識， 下面小編向大家介紹秋季養生吃什麼。

梨汁

梨肉香甜多汁， 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。

蘿蔔汁

蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食， 生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症， 若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲， 效果更佳。

柑橘汁

柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，

榨汁或蜜煎， 治療肺熱咳嗽尤佳。

葡萄汁

葡萄營養豐富， 酸甜可口， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加熟蜜濃煎收膏， 開水沖服， 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用， 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

健康族網溫馨提醒您：秋季要進行養生保健主要還是在於吃， 吃得越好對身體越有益， 以上介紹的幾種食物都是很適合人們在進行秋季養生保健的時候吃的食物， 大家一定要多吃。 另外， 小編向大家介紹冬季養生要做什麼保健。

很多媽媽看見寶寶溢奶時可能會很擔心， 對於那些還處於母乳餵養的寶寶出現的溢奶現象家長們需要警惕， 畢竟， 寶寶溢奶不是什麼好事， 有時可能是給寶寶微乳餵養過多了造成的，

也有可能是寶寶身體異常了。 下面大家一起去看如何進行幼兒保健吧!

1、在新生兒階段， 在漾奶的時候， 有的時候有血性的東西出來， 漾奶在奶裡面有鐵血色陳舊的血液出來， 這個時候要警惕孩子有沒有上消化道的出血。 因為孩子出生以後凝血機制不夠健全， 所以容易出現維生素缺乏， 就容易出現新生兒自然出血， 胃出血的時候溢奶的嘔吐物裡邊就容易有這種陳舊的血或者有鮮血出來， 這種情況是需要注意的， 如果有這種情況就要馬上找醫生求治。

護理方法：

一般情況下可以通過護理使溢奶情況見好轉， 溢奶一般都是在吃奶以後， 孩子只要一歪脖或者稍稍一挪動體位奶就溢奶來了， 而且溢出的還很多。我們要把孩子輕輕的抱起來，讓他下顎搭在肩膀上，手拖著臀部，用手輕輕在他背上拍幾下。孩子吃奶的時候吐進空氣，隨著拍打打這個嗝就把空氣排出來了，排出來以後孩子吐奶現象就會好轉。所以一般來說這是一個嘗試，大家可能都知道，在生孩子以後可能醫護人員也宣傳過這方面的知識。

假如抱起來以後拍幾下，孩子不打嗝就不要拍了，最好輕輕放下，讓他右側臥位，慢慢排到腸子裡，這樣就減少了溢奶的情況。但是經常右側臥位，容易把腦袋睡偏了，為了防止這個情況，經過20分鐘左右孩子比較踏實也沒有吐奶了，輕輕把孩子挪一下體位，左側臥位。讓孩子一般左側臥位或者右側臥位，這樣孩子不容易窒息。一般孩子的溢奶是一過性的，一般4個月左右容易溢奶，以後就逐漸好轉。

溫馨提醒您：平時的幼兒保健做不好，寶寶很容易會出現溢奶現象，很多媽媽們由於不瞭解幼兒保健常識，對寶寶溢奶感到很擔心，其實只要她們學會護理就好了。另外，小編向大家推薦如何預防小兒疳症。

而且溢出的還很多。我們要把孩子輕輕的抱起來，讓他下顎搭在肩膀上，手拖著臀部，用手輕輕在他背上拍幾下。孩子吃奶的時候吐進空氣，隨著拍打打這個嗝就把空氣排出來了，排出來以後孩子吐奶現象就會好轉。所以一般來說這是一個嘗試，大家可能都知道，在生孩子以後可能醫護人員也宣傳過這方面的知識。

假如抱起來以後拍幾下，孩子不打嗝就不要拍了，最好輕輕放下，讓他右側臥位，慢慢排到腸子裡，這樣就減少了溢奶的情況。但是經常右側臥位，容易把腦袋睡偏了，為了防止這個情況，經過20分鐘左右孩子比較踏實也沒有吐奶了，輕輕把孩子挪一下體位，左側臥位。讓孩子一般左側臥位或者右側臥位，這樣孩子不容易窒息。一般孩子的溢奶是一過性的，一般4個月左右容易溢奶，以後就逐漸好轉。

溫馨提醒您：平時的幼兒保健做不好，寶寶很容易會出現溢奶現象，很多媽媽們由於不瞭解幼兒保健常識，對寶寶溢奶感到很擔心，其實只要她們學會護理就好了。另外，小編向大家推薦如何預防小兒疳症。