孕期
▲蘋果和西洋梨含有非水溶性纖維及維生素C， 可幫助排便。
材料：
西洋梨1個、開心果果仁1大匙、薑片2片、無糖優酪乳3大湯匙、蘋果汁300毫升、黃砂糖1茶匙。
做法：
1. 西洋梨去皮， 切對半後去果核。
2. 取小湯鍋， 倒入蘋果汁、姜片、黃砂糖， 小火加熱至砂糖溶解。
3. 加入西洋梨， 蘋果汁煮滾後轉小火， 維持微滾狀態煮15～20分鐘， 取出西洋梨後放涼。
4. 開心果果仁略為搗碎；西洋梨盛盤後， 搭配無糖優酪乳， 淋上醬汁後灑上碎果仁即完成。
Point:
1. 姜所含的姜醇是天然止吐藥物， 能舒緩懷孕初期的害喜現象。
2. 烹煮過後的蘋果汁可繼續以小火濃縮成糖漿，
3. 可以用葡萄乾、蔓越莓幹代替開心果果仁。
你好，牛奶含鐵低，所以鐵的吸收率低，特別是肉類和蔬菜食物少吃導致孩子鐵的攝入不足，這樣是很容易會患缺鐵性貧血。建議要合理飲食，給孩子多吃含鐵的肉類和蔬菜食物。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，如果孩子沒有出現腸胃消化不良的情況就可以了，問題不大的，不必擔心的。平時注意孩子的飲食要營養均衡，搭配合理就可以了。 [詳細答案]
發育，遺傳，缺鈣，全身性疾病等。如果您有更多問題需要提問，可以新浪微博關注“兒童牙醫朱濤”，謝謝您的提問，希望我的回答對您有所幫助。 [詳細答案]
紙尿褲合適就好，畢竟是長期的用品。推薦好奇銀裝的，是同價位裡，品質最好的。 [詳細答案]
不鼓勵孩子吃甜品，因為甜品一般作為零食食用，零食熱量高，必然影響正餐入量，而身體所需營養素的攝入，大部分依賴正餐，如果長期吃，會導致某些營養素攝入不足，出現營養不良，甚至營養不良性肥胖。 [詳細答案]
