孕期生活 准媽看電視要注意的禁忌

孕婦能看電視嗎？准媽媽在孕期應儘量少看電視。 因為， 電視的輻射等有害物質會傷害到母體和胎兒發育， 准媽媽可以在日常做些其他像看書、織毛衣、散步等的事情來代替看電視的時間哦。 但是有的准媽媽會受不住電視熱播劇的吸引， 這時候如果想要看電視的話， 准媽媽就應注意以下幾點禁忌哦。

孕婦能看電視

電視機在工作時， 顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線， 這些射線有一部分射到外邊， 對寶寶的影響是不容忽視的， 如果經常在電視機前近距離看電視， 往往容易使孕婦流產或早產，

還可能使胎兒畸形， 特別是對1-3個月的胎兒， 危害更大。 如果看電視， 距螢幕的距離也要2米以上為好。

經常在電視機前近距離看電視往往容易使孕婦流產或早產

另外， 看電視坐久了會影響下肢血液迴圈， 更容易導致下肢靜脈曲張， 看電視太久或太晚， 會孕婦的睡眠和休息都有一定的影響， 對胎兒的發育也是不利的。 因此， 建議孕婦最好少看電視。

接下來， 就來看看孕婦看電視的禁忌是什麼吧。

1、看電視的距離

不要離電視機太近。 孕媽媽在看電視的時候， 不可以離電視機太近， 應該保持在兩米以外的距離， 在這個距離的時候， 電視機的輻射已經大大衰減， 對孕媽媽的影響不是很大。

2、看電視的時間

不要長時間看電視。 一般情況下，

孕媽媽每次次看電視最好保持在三個小時以內， 避免長時間接觸輻射。 同時， 這樣可以讓孕媽媽的眼睛有足夠的休息時間， 避免用眼過度， 給孕媽媽帶來傷害。

要保持室內的空氣暢通。 孕媽媽在看電視的時候， 要保持室內空氣暢通， 保證空氣的品質， 切忌在門、窗等緊閉的環境中看電視。

3、看電視的類別

不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節目。 孕媽媽在看電視的時候， 對電視節目要有選擇性， 不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節目， 這樣的電視節目容易讓孕媽媽的情緒發生變化， 影響體內激素的分泌， 在血液中會產生一種特殊物質， 影響胎兒的發育。

孕媽媽看電視不要太晚孕媽媽要注意保持充分的休息

孕媽媽看電視不要太晚。

孕媽媽要注意保持充分的休息， 在晚上的時候， 如果超過11點， 孕媽媽就不要在看電視了， 應該馬上休息， 保證足夠的睡眠時間。

4、不要在飯後立即看電視。

孕媽媽不要在飯後立即看電視， 在吃晚飯之後， 孕媽媽的胃裡充滿了食物， 如果立即坐下來看電視， 不利於食物的消化， 容易導致孕媽媽消化不良。 所以， 孕媽媽在飯後應該休息一段時間， 散散步， 然後在看電視。