孕期生活注意事項有哪些？

1、目前分娩有哪幾種方式， 各自的優點和缺點各是什麼？

目前常見的分娩方式有自然分娩和剖宮產兩種。 其中自然分娩產後恢復快， 很快就可以下地活動， 分娩中產生的催產素可減少宮縮乏力、產後出血， 還珂促進乳汁分泌。 產後可立即進食。 併發症少。 對寶寶心肺功能有鍛煉， 但需經歷時間長， 過程複雜， 不可知因素相對多， 疼痛較劇烈。 而剖宮產則為非正常產道分娩， 是解決難產的手段， 以確保母子平安， 但手術可帶來損傷， 藥物過敏、術中術後大出血、傷口感染、周圍臟器損傷等風險， 術後恢復慢，

再次妊娠或人工流產有子宮破裂的風險， 胎兒未經過產道擠壓， 抵抗力差， 易出現吸入性肺炎等抵抗力差。

2、入院分娩需要瞭解哪些常識？

首先要漓楚自己的身體狀態， 瞭解出現哪些情況需要及時入院， 如陰☆禁☆道出血、腹痛、頭翬、眼花等不適可能預示著何種疾病的發生， 以免貽誤就診時機；其次， 需要瞭解分娩的過程如何， 並能從容應對分娩過程中出現的疼痛；要瞭解如何辦理入院手續及流程， 需要的證件等資料， 準備好產婦入院及嬰兒娩出後的用品：要準備好易消化、高能竃的食物， 以備產時補充消耗的能霣。 最後， 把需要帶到醫院的東西收集在一個包裡， 只要需要， 馬上就可以出發。

3、側切是怎麼回事， 聽上去很可怕， 分娩過程中都需要側切嗎？

自然分娩時，

由於會陰☆禁☆水腫彈性減弱、會陰過於狹小彈力較差、胎頭娩出過快、恥骨弓過低、胎兒過大等等原因， 導致胎頭在通過狹小的會陰時， 會造成會陰撕裂， 部分因撕裂程度深、範圍廣、裂傷不規則， 給縫合造成很大難度， 在接生時採取**”會陰側切”的方法， 使會陰形成整齊的傷□， 便於縫合， 便於癒合， 將分娩帶給母親的傷害降到最低。 但不是每個孕婦分娩時都需要側切， 當孩子中等大小， 母親會陰條件好、具有很好的彈性和延展性， 沒有炎症， 不需要助產， 分娩過程在助產士的指導下緩慢完成等， 這種情況不需要側切。

4、除了B超知道胎兒已經入盆外， 胎兒入盆有什麼症狀嗎？怎麼知道胎兒已經入盆？

胎兒入盆後給孕媽咪帶來的感覺可能會表現為胃部壓迫感明顯輕鬆，

呼吸輕鬆， 走路輕快， 小腹下墜， 宮頸□脹的感覺， 甚至因子宮壓迫了直腸與膀胱， 會出現尿頻、便秘、等情況；體征則可能會表現為增大的子宮靠下了， 宮底較前有下降， 建議保持愉快的心情、適霣走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。

5、懷孕9個月後， 應從心理上和生理上注意什麼？臨產前， 有什麼樣的徵兆？

生理上講， 需要繼續加強自我監護， 定期產檢， 保證睡眠， 注意衛生， 不宜過重或蹲位勞動， 不宜盆浴， 禁止同房， 以免早產、早破水等等：心理上則需要做好迎接分娩的準備， 建立自然分娩的信心， 保持心情愉快等。 臨產前徵兆常有臨產前不規律、宮□不擴張、夜間出現，

清晨消失的“假宮縮”， 感覺上腹部受壓感消失、呼吸較輕鬆的“胎兒下降感”， 以及陰☆禁☆道有少霣血性分泌物流出的"見紅”。 有了生產徵兆， 還不是正式臨產， 還有一個過程和一段時間， 每個人的情況不同， 進入臨產時間長短不一。

6、分娩過程中， 遇到有哪幾種情況是屬於危險的？

常見有：

（1）產道異常。 如骨盆狹窄、宮頸不能擴張， 子宮畸形等。

（2）胎兒過大、胎位異常。

（3）產前出血， 如前置胎盤、胎盤早剝。

（4）產婦有嚴重妊娠併發症或合併症， 難以承受陰☆禁☆道分娩。

（5）胎兒情況不好， 不能耐受陰☆禁☆道分娩或為了搶救胎兒而需剖宮產。

（6）妊娠的特殊情況， 如多年不孕治療後受孕的， 或習慣性流產保胎成功等民間所稱的珍貴兒。

7、很多人說， 分娩前吃塊巧克力能夠有力氣生產， 是這樣的嗎？

據測定， 每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右， 脂肪30克左右， 蛋白質15克以上， 還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和耗等， 它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍、脂肪的3倍。 因此， 巧克力因為它營養豐富， 含有大量的優質碳水化合物， 而且能在很短時間內被人體消化吸收和利用， 產生出大量的熱能， 故讓產婦在臨產前適當吃些巧克力， 對其身體十分有益。 其次巧克力其體積小， 發熱多， 而且香甜可口吃起來也很方便。 產婦只要在臨產前吃一兩塊巧克力， 就能在分娩過程中產生更多熱量。

8、聽說無痛分娩會影響胎兒的呼吸和神經功能， 並且不太安全， 雖然妻子很想嘗試， 可我還是心存顧慮， 無痛分娩會有不良影響嗎？

實行無痛分娩是以維護母親與胎兒安全為最高原則的， 其麻醉使用的藥物劑量極低，只是剖宮產手術的1/20-1/10，藥物經由胎盤吸收的藥物量微乎其微，對胎兒也不會造成什麼影響。有資料顯示，當人體感到嚴重疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。所以，無痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險。

9、預產期過了好幾天，可還是沒有要生的動靜，過期妊娠怎麼辦？要注意些什麼？

妊娠達到或超過42周，稱為過期妊娠。妊娠43周時圍產兒死亡率為正常3倍。44周時為正常5倍。因此，準確診斷是否為“過期妊娠”很關鍵，應在產檢時讓醫生仔細核對預產期，在結合B超羊水監測、胎心監測等基礎上，對所有達41周妊娠均應儘早採取引產措施，及時終止妊娠，以減少過期產和胎兒過熟所致的圍產兒病率和死亡率。

10、自然分娩的話，孕期應做一些什麼準備？

首先，孕期應堅持鍛煉，適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力，為順產加油。其次，合理飲食，控制體重。懷孕期間只要稍加控制飲食、避免寶寶過大，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的概率。第三，應該充分學習和瞭解分娩的知識，做好心理準備，建立自然分晚的信心。最後，定期產檢，做好自我監測，減少妊娠期合併症、併發症的發生，避免因生理疾患而選擇剖宮產。

其麻醉使用的藥物劑量極低，只是剖宮產手術的1/20-1/10，藥物經由胎盤吸收的藥物量微乎其微，對胎兒也不會造成什麼影響。有資料顯示，當人體感到嚴重疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。所以，無痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險。

9、預產期過了好幾天，可還是沒有要生的動靜，過期妊娠怎麼辦？要注意些什麼？

妊娠達到或超過42周，稱為過期妊娠。妊娠43周時圍產兒死亡率為正常3倍。44周時為正常5倍。因此，準確診斷是否為“過期妊娠”很關鍵，應在產檢時讓醫生仔細核對預產期，在結合B超羊水監測、胎心監測等基礎上，對所有達41周妊娠均應儘早採取引產措施，及時終止妊娠，以減少過期產和胎兒過熟所致的圍產兒病率和死亡率。

10、自然分娩的話，孕期應做一些什麼準備？

首先，孕期應堅持鍛煉，適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力，為順產加油。其次，合理飲食，控制體重。懷孕期間只要稍加控制飲食、避免寶寶過大，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的概率。第三，應該充分學習和瞭解分娩的知識，做好心理準備，建立自然分晚的信心。最後，定期產檢，做好自我監測，減少妊娠期合併症、併發症的發生，避免因生理疾患而選擇剖宮產。