自從來暖氣之後， 房間內外的溫度拉大了， 這更增加了感冒的幾率。 除了上下班路上注意保暖外， 每天要喝一碗姜湯來提高免疫力。 以下是我做的基本自我防護， 僅適用于孕媽媽。
1、口罩是必備的， 一次性的消毒外科醫用口罩。 這個時候好看已經是次要的了。
2、上公車後每次都搶佔公交下車門旁邊的座位， 這裡在每站停車的間隙可以呼吸到些許的新鮮空氣。
3、有流感症狀的同事自覺回避， 如必須交流也要儘量保持距離。 用QQ解決是減少說話頻次的好辦法。
4、對於每週的例會一定要坐在離門最近的位置，
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5、每天必看天氣預報增減衣服。
是藥三分毒， 在孕期對藥物更加敏感。 每天晚上吃好飯和老公出去散步不用走很遠， 天冷也堅持， 據說這對生產很有好處， 而且“飯後百步走活到99嘛！”
在網上查了一些關於孕期可以吃的感冒藥的單子。
一、西藥中孕婦可以吃的感冒藥：整個妊娠期都可使用的抗生素有青黴素類、頭孢菌素類、紅黴素和潔黴素， 這四類抗生素在妊娠期使用， 對胎兒一般不會引起不良反應。 而整個妊娠期禁用的抗生素有慶大黴素、卡那黴素、新黴素、萬古黴素等。
二、中藥裡孕婦可以吃的感冒藥：如果是流行感冒， 可用板藍根沖劑或板藍根12克、貫眾10克、甘草6克。 水煎服；若是普通感冒， 可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，
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建議准媽媽們採取一些類似如食療、按摩等措施， 能不吃藥最好不要吃藥。 如果服藥， 那麼一定要注意產品說明書上是否有孕婦禁用、忌用之類的。
不過我想如果感冒了我還是會去醫院諮詢醫生。 因為畢竟現在不是我一個人了， 我要對寶寶負責。
