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孕期疑問解答室 剖析孕期最常見的問題

要補葉酸嗎?

Q:我剛剛查出懷孕, 聽說懷孕了要補葉酸, 一定要補嗎?不知道什麼時候補合適?

醫生:是的, 一定要補葉酸。 從懷孕前3個月至懷孕後3個月末每日增補0.4mg葉酸預防胎兒神經管畸形的效果最好, 如果您曾經生過神經管畸形的孩子或在服用治療癲癇的藥物, 此次懷孕要每日補充4mg葉酸。 藥店中有很多補葉酸的藥物, 可以自行購買, 注意一定要和店員說是孕期服用的。 當然你也可以去醫院諮詢, 讓醫生開補葉酸的藥物。

補充葉酸, 可減少流產的概率, 減少形成畸形兒的比率, 減少先天性貧血的發生率,

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所以還是要重視。 除了補充藥物, 在飲食上也可有意多吃些含葉酸的食物, 比如深綠色蔬菜、豆類、新鮮水果, 它們都是葉酸的極好來源。 但是葉酸在烹調時易被破壞, 建議嘗試吃生的或清水稍燙下的蔬菜。

孕早期出血怎麼辦?

Q:我懷孕2多月了, 這兩天發現內褲上有咖啡色分泌物, 我好害怕, 有問題嗎?

醫生:懷孕早期出現暗紅色的分泌物, 可能是先兆流產。 一般先兆流產的主要表現為懷孕後, 陰☆禁☆道有少量出血, 根據流血量和積聚在陰☆禁☆道內的時間不同, 顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。 有時伴有輕微下腹痛、有下墜感、腰酸腹脹。 但是也要警惕宮外孕, 宮外孕早期很多表現也是陰☆禁☆道少量出血, 所以准媽媽要密切注意陰☆禁☆道出血的情況,

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及時去醫院檢查。

在此期間, 准媽媽除嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活外, 還應保持情緒穩定, 避免緊張氣氛的環境, 補充足夠的營養, 口服一些維生素E。 如果胚胎正常, 經過休息後則出血停止, 妊娠可以繼續。

孕中期如何進行胎教?

Q:懷孕5個多月了, 怎樣進行胎教?

醫生:從妊娠第5個月起, 就可以開始有計劃地行音樂胎教了, 每天1~2次, 每次15~20分鐘。 音樂對胎兒的智力開發具有積極的意義。 那些輕鬆愉快, 活潑舒暢的古典樂曲、圓舞曲及搖籃曲一般比較適宜。

如果母親能親自給胎兒唱歌, 將會收到更加令人滿意的胎教效果。 經過這樣訓練的胎兒, 出生後會表現出更好的“再認”能力。 語言胎教可以為後天的學習打下基礎。 孕媽媽或家人有目的地對子宮中的胎兒的講話,

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給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記。 要知道, 父母與腹中胎兒對話, 是一種極為有益的胎教手段。 雖然聽不懂話的內容, 但是他們能通過聽覺聽到父母的聲音和語調, 感受父母親對自己的呵護和愛☆禁☆撫。 這樣做對促進其智力的發育無疑是大有益處的。

裝修噪音對胎兒有影響嗎?

Q:我懷孕7個月了, 樓上裝修鑽頭的噪音很大, 聽得我心煩意亂, 不知會不會對寶寶有影響?

醫生:會的。 只要超過80分貝以上, 或是低頻噪音, 對胎兒就有嚴重影響, 還會導致准媽媽的內分泌紊亂, 造成流產或早產。 噪音還可影響准媽媽的心情, 讓准媽媽心情煩躁。 這種情況建議你在鄰居裝修時, 先出去走走,

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或者搬到父母家住一段時間。 現在也有賣耳塞的, 隔音效果非常好, 實在躲不開時, 可以試試。

有陣痛要馬上去醫院嗎?

Q:我孕期檢查都正常, 這幾天就要到預產期了, 有時會感覺陣痛, 可過一會兒又沒事了, 要不要去醫院?

醫生:沒事的。 妊娠最後3個月子宮出現間歇性收縮, 醫學上有一個名稱叫“假陣縮”。 這種宮縮有時變得較強烈, 所以你可能誤認為已進入臨產。 但是真正的分娩宮縮發生得很規律, 且逐漸增強, 也更加頻繁。 當宮縮好像已經規律時, 就記錄其時間。

第一胎產程常常持續12~14小時, 准媽媽可在家中先等幾小時, 在周圍慢慢活動一下。 如果羊水未破可以溫水沖浴鬆弛鬆弛, 或吃一點點心。 醫生一般建議准媽媽最好等到宮縮比較強烈,

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並且每5~10分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。

若羊膜破裂則應馬上去醫院, 因為羊膜破裂後有感染、臍帶脫垂等危險。

胎動次數多有影響嗎?

Q:我懷孕8個月了, 胎兒動的次數總是非常多, 是不是胎兒感覺不舒服?會有什麼異常嗎?

醫生:每個胎兒胎動的幅度和次數都是不一樣的, 所以不要和別的人比, 只要你自己的胎兒總是這樣活動, 沒有太大的變化就是正常的。 如果胎動突然增加很多、很頻繁或者是突然減少, 都有可能是胎兒缺氧的表現。 孕晚期的准媽媽要學會數胎動。

數胎動的方法:每天早、中、晚固定的三個時間, 各數1次胎動, 每次進行1個小時。 然後把3次數到的數位相加並乘以4, 這就是寶寶12小時的胎動數。

12小時的胎動數在30次以上為正常,如果在30次以下要警惕,如果在20次以下一定要到醫院就診。將每日的數位記錄下來,描繪成曲線。

胎動的強弱和次數,個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規律,有節奏,曲線變化不大,都說明胎兒發育是正常的。

堅持每天數胎動,有異常感覺時,馬上去醫院檢查。

12小時的胎動數在30次以上為正常,如果在30次以下要警惕,如果在20次以下一定要到醫院就診。將每日的數位記錄下來,描繪成曲線。

胎動的強弱和次數,個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規律,有節奏,曲線變化不大,都說明胎兒發育是正常的。

堅持每天數胎動,有異常感覺時,馬上去醫院檢查。

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