孕婦常見疾病中出現頻率最高的就是痔瘡和便秘了， 說起來， 這兩種基本之間還有一定的聯繫， 孕期為什麼會長痔瘡呢？孕期長痔瘡了該怎麼辦？
什麼是痔瘡?
痔瘡是最常見的影響人類健康的疾病之一， 痔瘡易於發病有其解剖和生理方面的基礎。 由於直腸的靜脈無防止血液回流的瓣膜——靜脈瓣， 血液易於淤積而使靜脈擴 張， 並且直腸靜脈的壁薄、位淺，
Advertisiment
孕前有痔瘡需要治療嗎?
女性由於妊娠， 機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆弛， 增大的子宮壓迫腹腔的血管， 這樣會使懷孕的婦女原有的痔瘡嚴重或出現新的痔瘡。 因此如果原來有痔瘡的女性， 在懷孕前應積極治療痔瘡。
孕婦緣何惹“痔”上身?
新媽媽得痔瘡有兩種情況：一種是原本有舊疾， 懷孕後復發了;另一種是懷孕後新長的。 專家說， 懷孕以後， 胎兒不斷生長， 子宮也日益膨大， 以致直接壓迫下腔靜脈， 影響血液的正常回流。 再加上腹壓增高，
Advertisiment
1. 首先要養成良好的飲食習慣。 孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果， 尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物， 也要多吃些粗糧， 如玉米、地瓜、小米等等。 孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品， 同時還要養成多飲水的習慣， 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。
2. 其次， 要養成良好的排便習慣。 孕婦要養成定時排便的好習慣。 排便時間要相對固定， 一般可定在某一次進餐後為好。 排便習慣一旦形成後， 不要輕易改變， 到排便的時間， 即使無便意也要堅持如廁。 但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。 如果一次排不出來， 可起來休息一會兒再去。
Advertisiment
3. 此外， 還要適當進行一些體力活動和肛門保健。 孕婦應防止久坐不動， 提倡適當的戶外活動。 適量的體力活動可增強體質， 促進腸蠕動而增加食欲， 防止便秘。 每日早晚可做兩次縮肛運動， 每次30～40遍。 這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈， 有利於排便和預防痔瘡。 還可經常做肛門按摩來改善局部的血液迴圈， 方法是：排便後先用溫水清洗局部， 再用熱毛巾按壓肛門， 按順時針和逆時針方向各按摩15次。
想瞭解更多孕婦疾病， 請進入孕婦疾病欄目>>12
