孕婦要保持大便通暢，
防止和治療便秘。
孕婦除了注意營養充足外，
還應該適當多吃些含纖維素較多的蔬菜，
幫助增加腸蠕動。
促進肛門部位的血液迴圈，
幫助靜脈回流。
孕婦每日用溫熱（約40℃）的高錳酸鉀（PP粉）溶液坐浴。
或者可做提肛鍛煉，
另外，
孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。
孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激，
及時治療腸道炎症和肛門其他疾患。
孕婦不要大量飲酒。
孕期痔瘡防治原則要適當地多吃新鮮蔬菜水果，
尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，
如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。
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孕期得痔瘡怎麼辦多吃些粗糧，
如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等，
這些食物除了含有豐富的營養物質外，
還能刺激腸蠕動，
防止糞便在腸道內堆積。
要養成良好的排便習慣。
孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。
排便時間要相對固定，
一般可定在某一次進餐後為好。
上廁所時應採取蹲坑式，
排便時間不宜過長。
孕期痔瘡注意事項
孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，
同時還要養成多飲水的習慣，
最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，
這些都有利於軟化和滑潤大便，
防止便秘發生。
要適當進行一些體力活動，
孕婦應防止久坐不動，
提倡適當的戶外活動，
如靜步、做孕婦操等。
要適當做些肛門保健，
如提肛運動。
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每天堅持做10—30次提肛動作，
即有意識地收縮肛門，
增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈，
有利於排便和預防痔瘡。
如果排便時痔瘡脫出，
應及時處理：洗淨肛門，
躺在床上，
墊高臀部，
在柔軟的衛生紙或紗布上放些食用油，
手拿油紙，
將痔瘡輕輕推入肛門深處，
然後塞進一顆肛門栓。
不要馬上起床活動，
做提肛運動5—10分鐘。
如果在走路、咳嗽時痔瘡脫出，
那麼按上述方法處理後，
在肛門口還要用多層紗布用以增加固定。
另外，
可用1%—2%的蘇打水坐浴，
每晚1次，
保持外☆禁☆陰部位清潔。
忌辛辣刺激的食物，
這會刺激到胃腸系統，
也會加劇痔瘡的疼痛感。
吃的清淡些！孕期痔瘡注意事項早起可以喝一杯蜂蜜水，
有利於身體排毒和排便，
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也可以增強母體的抵抗力哦。
孕期痔瘡注意事項作息要規律，
有節律的生活和作息，
有利機體循環。
孕期痔瘡注意事項要儘量少坐，
多站站，
多運動。
孕婦媽媽可以每天選擇在合適的時候外出散步。
孕婦痔瘡應該注意什麼5平時多吃補充含鈣鎂類的食物這樣來加強腸道蠕動能力。
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