孕期瘙癢解決方案

95%的准媽媽在孕期都會有肌膚瘙癢的感覺， 不過每個人都有解決這些“難言之隱”的“獨家秘方”。 看一看這些好辦法是不是對你有所幫助。
對於本期調查的主題“孕期肌膚瘙癢”， 我們收到了異乎尋常的熱烈反應。 准媽媽和媽媽們非常熱情地把她們曾經經歷和正在經歷的“難言之隱”和她們的“獨家秘方”來信告訴了我們， 同時她們希望通過我們的欄目把她們最有效的方法告訴那些正在為“肌膚瘙癢”困惑著的准媽媽們， 希望對她們能有所幫助。
瘙癢的部位
可以說這種癢癢的感覺不所不在， 但主要集中的部位還是在腹部和四肢。
“獨家秘方”
“多做按摩， 增強皮膚彈性；每次洗澡後在瘙癢部位塗擦潤膚霜， 並輕輕地按摩；平時多喝水， 多吃蔬菜、水果， 增加體內的水分。 ”----張莉 孕齡6個月
“天氣乾燥時， 應多加注意。 可以勤洗澡， 浴後使用潤膚霜， 最好是使用水質的、不油的。 如果是用妊娠霜， 需加簡單的按摩， 不但能緩解肌膚瘙癢， 而且對減少妊娠紋有一定的幫助！”
----董曉靜 寶寶1歲3個月
“對付肌膚瘙癢， 我最有效的辦法是：用鹽水洗。 我曾嘗試過各種品牌的女性洗液， 效果都不明顯， 甚至也到醫院就醫， 用高錳酸鉀等藥劑， 仍然是“隔靴搔癢”。 後來偶爾想起小時候媽媽教過用淡鹽水洗可以消除許多皮膚疾病， 於是開始用鹽水洗。 結果果然讓我驚喜。 不僅僅對付瘙癢， 一些常見的如腳氣、手癬等也都能對症。 現在， 連給兒子洗臉、洗腳和洗小屁股， 我也都用這個方法， 如果水質欠佳， 則最好將自來水燒開後晾至溫度適宜後直接使用。
我沒有用過妊娠霜， 但懷孕的時候我的醫生告訴我一個辦法：用含有VE的精華素塗抹腹部， 並輕輕按摩， 可以幫助預防妊娠紋的產生， 並對保護皮膚的光滑和彈性很有説明。 ”
----端木琳 寶寶1歲9個月
編輯提示：
1. 孕期的肌膚瘙癢多半是由准媽媽體內缺水引起的， 因為女性懷孕後， 體內對水分的需求量增加， 因此多吃蔬菜、水果， 並保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。
2. 另外， 改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。 例如有些媽媽建議可以多食豬皮， 多吃一些芝麻、核桃類的食物。
3. 鑒於南方和北方氣候的不同， 及個人肌膚的不同狀況， 在選擇潤膚霜的時候， 應該根據不同季節有針對性的選擇油質或是水質。
4. 對於腹部肌膚的瘙癢， 最好是選用專用的妊娠霜， 不僅可以止癢， 還可以有效地防止妊娠霜的產生。
特別提示：
身體健康的准媽媽在孕期發生的全身肌膚瘙癢， 原因大致有兩種：一是由於准媽媽肌膚日益膨脹所致；另一個原因則是病理性的， 醫學上稱為妊娠期肝內膽汁鬱積症。
大部分的准媽媽孕晚期肌膚逐漸伸展而出現的肌膚瘙癢， 主要部位集中在腹部。 這種情況大可不必緊張， 主要是由於腹壁過度伸展出現妊娠紋以及腹壁的感覺神經末梢受到刺激的緣故。 症狀輕微， 一般無需特殊治療。 日常生活中需注意不要用熱水、肥皂水擦洗， 少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物， 儘量不要抓撓， 避免再刺激而加劇癢感。 多吃新鮮的蔬菜和水果， 保持心情舒暢及排泄通暢。 如果能使用一些品質較好的妊娠按摩霜， 滋潤腹部肌膚， 維持彈性， 抵抗過度的肌膚伸張， 同時輕輕按摩就更好了。
而由於妊娠期肝內膽汁鬱積症所引起的肌膚瘙癢則與前者截然不同， 主要區別是在眼內或肌膚表層可見黃疸出現， 並可伴有嘔吐、噁心等症狀出現。 瘙癢感可遍佈全身肌膚。 這種廣泛性肌膚瘙癢可于分娩後自行消退， 是由妊娠期膽紅素排泄紊亂而誘發的， 發病率為2%左右， 多發生於妊娠後3個月， 瘙癢程度因人而異， 輕重不同。 這種妊娠期肝內膽汁鬱積症對胎兒影響很大， 嚴重者會發生早產、胎死宮內等非常嚴重的後果， 因此如果發現肌膚瘙癢並伴有黃疸出現， 准媽媽應高度重視， 儘快到醫院就診， 千萬不可擅自亂用藥。