梨子的作用:梨子具有養肺,吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 所以, 有科學家和醫師把梨稱為"全方位的健康水果"或稱為"全科醫生"。 現在空氣污染比較嚴重, 多吃梨可改善呼吸系統和肺功能, 保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
梨果的功效:生津、潤燥、清熱、化痰等功效, 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良
梨籽的功效:含有木質素, 是一種不可溶纖維, 能在腸子中溶解, 形成像膠質的薄膜, 能在腸子中與膽固醇結合而排除。
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原料:生薑, 紅糖
做法:取生薑切片, 放入適量水中煮5分鐘, 加入一大勺紅糖攪勻即可, 趁熱飲用, 最好蓋上被子使身體微微出汗。
功效:散寒解表。 姜湯是我們常用的治療感冒的方法, 姜味辛, 性溫, 有驅寒暖胃、發散風寒的功效, 正好應對風寒引起的感冒發熱等症狀。 薑有很好的止嘔作用, 孕婦出現嘔吐現象時可以含幾片姜或者喝姜湯來緩解。
神仙粥原料:糯米50克, 蔥白兩段(約30克), 生薑七片(約15克), 米醋50毫升。
做法:糯米淘洗乾淨煮成稀粥, 加入蔥白、生起煮5分鐘左右, 然後加50毫升米醋攪勻, 趁熱服下, 蓋上被子使身體微熱出汗即可。
功效:散寒解表,
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梨具有良好的潤燥作用, 用以煮粥, 有清熱、潤肺、化痰之功效。
用料:新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。
做法:
1、將梗米淘洗乾淨, 加入清水浸泡60分鐘。 將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。
2、鴨梨加水適量煎煮30分鐘, 撈去梨渣。
3、往鍋內加入浸泡過的粳米, 煮成粥, 趁溫熱食用。
功效:梨具有良好的潤燥作用, 用以煮粥, 有清熱、潤肺、化痰之功效, 適用于寶寶肺熱咳嗽、發熱、口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。