隨著孕期的進展， 許多准媽媽都會有呼吸短促的經歷。 有的甚至可能在孕早期就已經感覺到這種現象了， 儘管這個時候， 可能還不會感到氣短， 而是更加意識到需要吸入氧氣。
在臨產前的幾個星期， 特別是如果是第一胎， 你可能會感到呼吸淺促的症狀有所減緩。 這時候， 有些准媽媽會有一種輕鬆感--胎兒下降的感覺（寶寶進入骨盆）。
孕期呼吸短促的原因
1、子宮增大。 懷孕時子宮的不斷增長， 佔有的空間越來越大， 對隔膜的壓力增大， 導致呼吸困難。
2、體內需氧量的增加， 促使孕婦不得不加快呼吸。
3、孕激素水準升高也會使呼吸加速。
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4、孕期荷爾蒙的增加， 尤其是孕酮（也稱黃體酮）的增加， 可以直接影響孕婦的肺， 並刺激腦部的呼吸中樞。
如何緩解氣喘的感覺？
日常生活中， 可把節奏放慢一些， 活動或運動的時候， 不要太勉強自己。
保持上身挺直， 肩向後展開， 讓肺部儘量擴展開， 站或坐時應保持背部平直。 晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點， 可能會讓孕婦感覺好一些。
若在悶熱季節和空氣不流通的地方呆的時間長， 就會有呼吸困難與憋氣的感覺。 應避免到擁擠的公共場所， 多到外呼吸新鮮空氣。 仰臥時若感到不舒服， 可抬高枕頭， 採取半位， 或側臥姿勢。
孕媽咪要注意穿著輕巧、寬鬆的胸衣、內衣和外裝， 每次就餐時不要過於飽食。
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呼吸短促會預示嚴重的疾病？
如果孕婦有呼吸道疾病， 比如哮喘或肺炎， 那麼在懷孕期間這些病可能會更嚴重。 另外， 由於孕期凝血狀況發生改變， 使你出現肺栓塞的風險會更高。 這種情況非常少見， 但相當嚴重。 如果忽然覺得氣短或氣短變得更嚴重， 這可能是嚴重疾病的徵兆， 需要及時去醫院治療。
如果喘不過氣來，
並伴有以下任何症狀，
你要馬上去醫院就診：
1、哮喘加重。
2、呼吸加快。
3、心跳加快， 心悸或眩暈。
4、胸部疼痛， 或呼吸時有疼痛感。
5 、嘴唇、手指或腳趾附近發紫， 或者臉色蒼白。
6、感到自己缺氧。
7 、持續咳嗽， 咳嗽時伴有發燒或寒顫， 或者咳嗽帶血。
