孕期發胖有原因 學會辨別三種“腫”

為了保證胎寶寶的健康成長， 不少孕媽媽孕期生活除了吃就是睡， 導致體重迅速增長， 體型越來越胖， 再加上孕期容易出現各種生理性問題， 容易讓孕媽媽們迷惑， 最終導致疾病的持續發展， 帶來嚴重後果。

孕期有很多孕媽媽發現手腳腫得像個饅頭， 連戒指也戴不上、體重也增加了二十斤、穿鞋也要選大一碼， 這是怎麼回事呢？是胖了還是水腫了呢？
孕期學會辨別三種“腫”
過胖的“腫”
孕媽媽孕期胃口大開， 若沒有切實地控制體重， 到了孕晚期， 體重就會一下增加不少。
孕媽媽只要及時調整飲食結構， 不讓體重增加過多即可。

生理性水腫
生理性水腫主要是由於子宮壓迫造成。
增大的子宮會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管， 從而血液和淋巴液迴圈不暢， 導致腿部組織液淤積。
腿部水腫一般多發生在腳踝或膝蓋以下處， 通常早晨起床時不明顯， 但經過白天久站， 晚上睡覺前水腫症狀會較明顯。 並且在一天的不同時間， 水腫的部位還會有所不同。
孕媽媽如果把腳抬高一段時間， 腿部和腳踝的水腫會減輕。
病態性水腫
病態性水腫多由疾病造成， 如妊娠期高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝臟疾病或其他方面的疾病等， 這些疾病不僅會對孕媽媽的身體造成不同程度的影響， 還會危害胎寶寶的健康。
病態性水腫的症狀不僅呈現在下肢部位， 而且雙手、臉部、腹部等都有可能發生， 用手輕按肌膚時， 肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象， 晨起或休息後不消失， 或伴有其她身體不適。
如果孕媽媽遭遇的是病理性水腫， 則需及時就醫， 尋求醫生幫助治療， 以免危機母嬰健康。