孕期的8個注意事項

養生之道網導讀：

新生命的到來時父母們愛情的見證， 也是家庭幸福的強勁紐帶。 但是這份喜悅有可能會沖昏准爸爸准媽媽們的頭腦， 忘了避免生活中一些不應……

新生命的到來時父母們愛情的見證， 也是家庭幸福的強勁紐帶。 但是這份喜悅有可能會沖昏准爸爸准媽媽們的頭腦， 忘了避免生活中一些不應該做的事， 從而對孕婦及寶寶的健康帶來不可想像的可怕後果。 那麼有哪些注意事項能夠幫助我們更好地備孕呢？

孕婦注意事項一：健康的孕婦可以做一些正常的家務活動， 但要避免過度勞累，

稍微運動對寶寶和孕婦有較大的好處。

孕婦注意事項二：孕婦應有一個良好的居室環境， 房間清潔、通風， 溫度最好在20—22℃。 在經濟條件允許的情況下可以在家裡拜訪一台負氧離子生成機--森肽基

孕婦注意事項三：油煙對孕婦和胎兒極其不利， 所以孕婦儘量不要下廚房， 這時老公應該表現出大度的精神了

孕婦注意事項四：孕婦要經常洗澡， 但是水溫不宜過高， 過高的水溫對胎兒不好

孕婦注意事項五：丈夫在家儘量不要抽煙， 二手煙易造成胎兒畸形， 對孩子今後發育造成嚴重的影響

孕婦注意事項六：不宜近距離， 長時間看電視。 電視輻射出來的正離子危害孕婦的健康孕婦注意事項七:每天應該保持充足的睡眠

孕婦注意事項八：孕婦應該注意保暖， 避免感冒。

孕婦注意事項九：孕婦儘量不要用化妝品， 因為化妝品裡含有化學物質， 不利於寶寶的發育

孕婦注意事項十:孕婦應該避免飲酒， 如果孕婦飲酒， 可導致孩子智力低下

早孕期切忌隨意服用減輕反應的藥物。 由於早期胚胎形成時期， 營養素不需要增加很多， 所以大多數情況下不會影響胎兒的發育， 早孕反應一般到4個月會消失， 不需服藥。 如果出現嚴重反應， 噁心、嘔吐頻繁， 不能進食時， 應及時去醫院。 由於早孕反應與心理因素有很大的關係。 所以孕婦要學會自我調節， 認識到懷孕是自然的生理過程， 不要有過多的心理負擔， 要保持心情舒暢、保證充足睡眠。

以上養生之道網為您介紹了孕期的8個注意事項。

通過以上介紹相信您對於日常生活中如何備孕有了更深的理解， 也希望您貫徹執行以上提醒， 如果您還有其他的懷孕知識想要瞭解請流覽我們的其他版塊， 祝您順利誕下健康的寶寶！