在這個特殊時期， 年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變， 再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)， 必然有情緒反應， 容易悲觀， 時常傷心， 會煩躁發怒等。 此時， 另一半得投入更多關懷與陪伴， 不然， 孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。
1、矛盾可能是婚姻情緒的延續懷孕的女人心理是很複雜的， 如果沒有充分做好做媽媽的準備， 僅因意外懷孕、年齡大了而懷孕， 很容易讓各方壓力聚集， 出現極大負面情緒。
因為， 懷孕後的女人面臨多重壓力：事業發展會不會受影響；寶寶是否健康，
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2、丈夫的陪伴最重要別以為懷孕就一定會破壞夫妻感情， 處理得好也能增進夫妻間的理解與感情。 這個過程少不了丈夫對妻子的態度和關懷， 做老公的下班早點回家， 要多陪陪老婆。 同時， 具體事情多替老婆著想。 比如， 口味變了就幫她找尋可口飯菜， 有任何身體不適及時送去醫院， 陪老婆散散步， 看看綠色植物等， 把關心落實到小處。
懷孕的女人也得學會保持愉快的心情， 可以多聽聽舒緩的音樂， 做些令自己心情愉悅的事情， 適當做些運動等。
3、可以求助孕期心理輔導如果孕婦的煩躁、不愉快情緒持續超過3周，
