孕期的六大紀念日 准媽咪要記心間

從發現自己懷孕的那一天起， 無論你是賣萌的妹紙， 還是精緻的熟☆禁☆女， 都要將大腦調整為媽咪程式， 從此刻起升級為一個母親的角色。

一、那一天， 是准媽咪的“末次月經”

很多準備懷孕的准媽咪， 其實都不太在意自己的末次月經， 更別提記住這個日子了。 確切地記住自己受孕前的最後一次月經。 也就是指孕前最後一次月經來臨的具體日期。 這個日期對於准媽咪預產期的推算及寶寶發育的掌控， 都是極其重要的。

孕期的六大紀念日 准媽咪要記心間

二、那一天， 確認了腹中有個“小寶貝”

出現噁心、嘔吐等反應，

並不一定是真的懷孕了。 確診懷孕， 准爸媽們應當還是要依賴於專業的化驗及檢查。 如果准媽咪在家， 可以用以下兩個方法：

基礎體溫測試。 每天早晨醒來， 躺在床上測基礎體溫。 一般排卵後孕體內激素會升高， 導致體溫上升3～5℃。 如果卵子未能受精， 那麼一周後孕激素就會下降， 體溫逐漸恢復正常， 如果基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上， 一般可以肯定早期妊娠。

早孕試紙測試。 這應該是多數媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。 值得注意的是早孕試紙並非百分百可靠， 而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試， 容易出現誤差。 當你確認懷孕後， 心情的激動程度可想而知， 趕緊在日曆或備忘錄上記住這一天吧。

三、那一天， 難受的“早孕反應”出現

早孕反應指妊娠早期（月經消失六周左右）， 孕媽體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多， 胃酸分泌減少， 胃排空時間延長， 這個時期， 孕媽咪經常會出現頭暈、乏力、食欲不振、喜酸或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應， 俗稱“害喜”。

對於准媽咪們的這類反應， 一般不需特殊處理。 懷孕12周後， 隨著體內絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的下降， 症狀多自然消失， 食欲恢復正常。 但要提醒孕媽媽的是， 並非所有的嘔吐都是早孕反應。

記下孕反應出現和消失的日期， 那將是你努力適應孕婦生活的時期， 同時也能給醫生產檢時提供具體的時間範圍。

四、那一天， 准媽感受到寶寶“胎動”

也許毫無無感， 你就第一次感受到胎動啦！這是令人激動而興奮的時刻，

這是值得記下來的日子。 胎動是准媽咪與胎寶寶最直接的交流。 最早的胎動感覺起來像魚兒在游泳， 又像是翅膀在舞動。

胎動有可能是胎寶寶在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁等。 同時， 胎寶寶也可能是因為你的情緒反應而運動。

在你生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時， 體內會釋出一些特殊激素如腎上腺素等， 這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中， 使得胎兒的反應隨您的情緒而變， 也就是說如果您覺得生氣或焦慮， 胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。 所以准媽媽要保持心情愉快哦！

孕期的六大紀念日 准媽咪要記心間

五、那一天， 懷著忐忑心情做“唐氏篩查”

唐氏篩查是通過對孕媽咪血清的檢查， 並結合孕媽的預產期、體重、年齡、體重和采血時的孕周等， 計算生出先天缺陷胎兒的危險係數的檢測方法。

唐氏綜合征是一種常見的染色體疾病， 患這種病的孩子智力嚴重受損， 生活亦不能自理。 他們大多伴有複雜的心血管疾病， 需要家人的長期照顧， 這將給家庭造成極大的精神和經濟負擔。

目前尚無有效的治療手段， 因此最好都能做唐氏篩查， 一旦確定胎兒患有該病， 即可考慮終止妊娠。 一般來說， 懷孕第15-20周為唐氏篩查的最佳時期。

相信每一位孕媽去做該項檢查時， 心中都抱著一絲絲緊張， 有點僥倖， 有點擔憂。 只有當親眼看到醫院的檢驗單顯示正常時， 心中頓時豁然開朗，

這樣的心情在整個孕育過程中都是微妙而少有的， 記住這一天吧， 這一天你確認了寶寶沒有唐氏綜合症。

六、那一天， 期待BB到來的“預產期”

預產期， 預示著寶寶終於要到來了。 這個日子相信每一位媽咪都十分注重， 不用刻意提醒， 你也一定能記得。

預產期不完全等於分娩日期， 並非是准媽咪生產的那一天。 據統計， 只有約53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。 由於每一位孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間， 所以， 醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天。