孕期的良性行為就是最好的胎教

胎教對孩子來說非常重要， 這是事半功倍的事， 我們不重視胎教， 卻等孩子出生後啟蒙， 讓孩子學這學那， 大些就上各種興趣班， 然後就是請家教， 想上重點學校就托門子交贊助費……。 這種培育方式苦了大人， 毀了孩子。 真正的捷徑是做好胎教， 達到優生， 才能進一步優育。

“如今， 很多孕媽媽們都在努力的尋找一種最好且最有用的胎教方法， 想借此更好的影響胎兒。 事實上， 實踐證明， 快樂才是最好的胎教。 在胎教的過程中， 孕媽媽整個孕期的情緒調節顯然顯得非常的重要。 因此， 調節孕媽媽的孕期情緒，

心情快樂才是最好的胎教。

孕婦的情緒可以通過內分泌的改變來影響胎兒的發育， 孕婦如果在懷孕早期的不愉快心情， 往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 研究顯示：孕媽媽情緒不佳， 長期過度緊張， 如發怒、恐懼、痛苦、憂慮， 會對胎兒造成不良影響， 出生的寶寶好動， 情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂、發病率高。

媽媽與寶寶擁有共同的血液迴圈， 當媽媽情緒不穩定， 經常悲傷或亢奮的話， 胎兒也會感覺得到。 懷孕初期因為很多的生理不適而影響心理， 應儘量保持開朗的心情。 妊娠1個多月， 孕婦情緒過度緊張， 可能導致發生兔唇；如受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激， 或其他原因造成的精神過度緊張， 使大腦皮質與內臟之間不平衡，

關係失調， 引起胎兒迴圈紊亂， 嚴重者可直接導致胎兒死亡。

經研究發現， 孕早期的孕媽媽情緒波動時， 腎上腺皮質激素分泌會增加， 導致流產或生育出畸形兒的幾率大大增加。 當母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時， 植物神經系統活動會迅速加劇， 內分泌發生變化， 釋放出來的乙醯膽鹼等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒正常的生長和發育。 孕媽媽情緒低沉還會直接影響食欲， 對食物的消化吸收很不好。

人類大腦下垂體的激素可以分為兩種。 一種是與情緒有關的激素， 當情緒不好的時候， 人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素， 這些激素對胎兒及整個子宮環境來說，

都會產生比較壞的生理反應。 另外一種則是良性激素， 也可以說是快樂激素。 快樂激素能夠讓一個人的心情好起來， 它從媽媽的腦部開始分泌之後到達全身， 當然也會到達子宮的血管， 通過臍帶送到胎兒身上， 由臍帶血管的放鬆過程中， 提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。 這樣才能更好的影響胎兒， 促進胎兒大腦皮層更好的發育。

事實證明， 孕媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環境和心態， 並且能堅持對腹中的寶寶進行適當的胎教， 那麼寶寶的語言能力、運動能力、聽力、適應力等就會高於未施胎教的寶寶。

所以， 雖然妊娠過程中孕媽媽會因為妊娠早期的種種不良反應而導致情緒很不穩定，

但也要注意及時疏導， 使胎寶寶保持安寧。 情緒是先理智而發， 但要理智的去疏導。 一定要謹記：孕期一定要保持快樂的情緒！古人雲：養胎第一要抑制怒、憂、思、慮。 只有克制了這些不良情緒， 使自己的情緒保持在愉悅狀態， 才能夠很好的養胎保胎， 才能更好的實施胎教， 進而更好的影響寶寶生理和心理的發育及成長！