孕期的鍛煉能給未來的孩子帶來更為健康的身材

紐西蘭研究人員在新一期美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》上發表調查報告稱， 孕婦經常進行適度鍛煉可使孩子的出生體重不至於過重， 這有助於降低孩子今後患肥胖症的風險。

紐西蘭奧克蘭大學研究人員隨機將84名首次懷孕的婦女分成兩個小組， 其中試驗組的孕婦每週定期在腳踏車健身器材上鍛煉5次， 每次持續40分鐘， 並一直堅持到孕期第36周；而對照組的孕婦則不參加運動。

結果發現， 與對照組相比， 試驗組孕婦生下的嬰兒體重平均要少143克， 而嬰兒的身長和總體體質方面並無明顯差異。

研究人員介紹說， 經常參加一些適當的有氧運動會使孕婦的身體狀況發生變化， 這種變化會在某種程度上影響胎兒生長所需的營養供應， 避免營養過剩， 從而使孩子出生時體重不至於過重。

此前多項研究發現， 如果嬰兒出生時體重過重， 今後患肥胖症的風險就會增加。