孕期皮膚乾燥過敏怎麼辦？

孕期由於卵巢、胎盤產生的激素（雌激素， 孕激素）的影響， 腿/腳部皮膚會突然變得乾燥起來， 加上很多孕媽咪懷孕後疏於皮膚護理， 尤其在寒冷乾燥的季節， 有些孕媽咪就會出現腿部皮膚乾燥、起皮、瘙癢的症狀， 腳部也會出現腳跟開裂、腳背瘙癢過敏的症狀。

做好體重管理

皮膚乾燥的原因之一， 是皮下脂肪隨著表皮的拉伸而變薄， 造成肌膚水分流失。 如果孕期體重增長過快就會加劇皮膚乾燥。

注意環境濕度

在乾燥環境下皮膚水分會流失加快， 孕媽咪要注意保護好自己， 在空調房裡可使用加濕器，

貼身衣服要寬鬆透氣

隨著體重增長， 孕媽咪的身體不斷發生著變化， 皮膚更敏感， 儘量穿著讓皮膚感覺舒適的純棉內衣， 褲子和襪子都要選擇純棉的衣物。

選擇保濕護膚品

洗完澡後全身塗抹保濕護膚品。 每天睡覺前用熱水泡腳， 軟化角質， 然後也要用潤膚露塗抹小腿、腳踝和雙腳， 注意選擇採用天然植物原料， 不含防腐劑、色素、香精、有害化學成分等損害。 肌膚和影響妊娠與遺傳成分的護膚品。

必要時需就診

如果孕媽咪的皮膚乾燥情況特別嚴重， 出現了皮膚乾裂、蛻皮、紅腫、發癢等症狀時， 千萬不要自己隨便使用藥膏。 您可到皮膚科就診，

正確清潔皮膚

洗澡時不應浸泡太久， 水溫不能太燙， 儘量使用淋浴。 控制好時間， 使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂， 不要用力擦洗皮膚。