孕期皮膚保養內外兼修做美麗孕媽

有人說懷孕的女人會變老變醜， 有人卻說懷孕讓女人蛻變完美大轉身。 其實， 這兩種說法都是對的， 女人的美三分天註定， 七分靠裝扮。

有人說懷孕的女人會變老變醜， 有人卻說懷孕讓女人蛻變完美大轉身。 其實， 這兩種說法都是對的， 女人的美三分天註定， 七分靠裝扮。 懶女人的春天終究是短暫的， 只有懂得愛惜自己的女人才會越活越漂亮。 對於懷孕的女性來說， 孕期皮膚保養使用孕婦護膚品360度全面保養， 兼顧飲食與運動， 成為內外兼修的美麗孕媽。

孕期皮膚保養外修：使用孕婦護膚品

孕期肌膚問題層出不窮，

要成為內外兼修的美麗孕媽， 孕期肌膚保養是勢在必行的。 良好的外在形象是一個人在人際交往中獲得滿意程度的衡量標準。 精緻無暇美肌更是可以為自己平添很多分數。 孕期肌膚保養， 要從選對孕婦護膚品開始。 皮膚乾燥缺水可以選擇親潤的“補水神器”——豆乳系列;膚色黯黃要選擇提亮膚色的大米系列;預防惱人的妊娠紋自然是蘋果籽最優先······孕婦可以對症下藥， 要知道， 懷孕了， 不僅要關愛寶寶， 更是要愛惜自己多一點。

孕期皮膚保養內修：飲食均衡

雖說孕期要補充大量的營養， 但是， 既想要孕期營養充足又不導致產後瘦身困難， 孕媽媽可要把握好吃的分量。 每天攝取一定量就夠了， 水果蔬菜可以多吃一點，

含糖量高的飲料和油炸食品就儘量避免， 也不可偏食， 均衡飲食是可以吃出水嫩的肌膚。

孕期皮膚保養內外兼修：適量運動

懷孕之後， 孕婦就不知覺地懶起來了， 當然一部分原因可能是因為激素的調節讓孕媽不想動了。 生命在於運動， 堅持適量的運動不僅利於寶寶的成長， 對孕媽媽的心理和生理調節也是很重要的。 每天堅持適量運動， 孕媽心情會開闊， 精神飽滿， 整個人看起來都是活力充沛的， 適量的運動還可以幫助孕媽減脂促進血液迴圈， 成就美麗孕媽可不能讓懶惰成為阻礙。

孕期皮膚保養需要內外兼修持之以恆， 孕媽媽才能養成水潤靚麗的肌膚， 越孕越美， 暢快享受孕期幸福生活。