孕期皮膚問題重重孕媽媽應該如何解決？

孕期女性一般都比較敏感， 特別是表現在皮膚方面， 容易發生瘙癢等等問題。 關於這些問題要怎麼解決呢？搖籃小編為你指路。

因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色， 所以如果你注意到皮膚有任何變化， 如痣的顏色或大小發生改變， 或色素變化並伴有疼痛、敏感或紅腫等情況， 一定要去醫院就診。 醫生會診斷你的病情， 如有必要， 他會為你做適當治療。

黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)

黃褐斑也被稱為“妊娠面斑”， 表現為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。 如果准媽媽的皮膚顏色較深，

皮膚暴露在陽光下會使斑片變深， 變得更明顯， 所以不管什麼時候外出， 都要用指數高的防曬霜(SPF15以上)保護你的皮膚， 還要戴上帽子。 如果你覺得斑點不好看， 不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。 別擔心， 在寶寶出生三個月內， 黃褐斑就會開始消褪了。

黑線(肚子正中的深色線)

這是一條深色垂直線， 寬度能達到1釐米， 出現在你的腹部正中以下， 經常會貫穿肚臍。 黑線往往在孕中期左右出現， 是由於隨著寶寶的發育， 腹部肌肉拉伸並稍稍分離來容納寶寶， 造成腹部的皮膚色素沉著引起的。

這條色素沉著線會在產後幾星期內消失，

針對這些色素變化， 我能怎麼辦?

對於黃褐斑和腹部黑線這兩種問題， 你可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物(天然形式的葉酸)， 如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等， 來保證讓身體獲得足夠的葉酸， 因為研究指出， 葉酸不足可能會加重皮膚變色。