懷孕後, 孕媽媽體內激素水準的變化會影響皮膚狀況。 有些人皮膚變得更光滑細膩了, 但更多的的人變得敏感粗糙了, 會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎, 甚至面部出現妊娠斑, 腹部出現妊娠紋。
專家說, 這是因為皮脂腺分泌失調所致。 所以, 不必亂抹藥或者更換化妝品。 如果情況不是特別糟糕, 不必求醫, 也不必著急。 要注意:保持面部清潔非常重要, 要經常洗臉, 保持臉部清潔, 充分休息, 攝取適當的營養。
懷孕初期, 皮下脂肪日益, 汗和皮脂也比以前增多, 一定要經常清洗, 否則皮膚發癢, 很容易得皮膚病。
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孕期皮膚十分敏感, 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。 由於皮膚乾燥, 洗臉的次數應相對減少, 每日兩次即可。
有些孕媽媽因為有強烈的妊娠反應, 飯吃得很少, 營養跟不上, 臉色會失去以往的紅潤, 所以化妝要儘量明亮,
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洗完後用手輕輕拍打幾下, 等水分半幹, 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部, 並輕輕按摩, 這樣有利於保持皮膚水分, 促進皮膚的血液迴圈。
適當多飲水, 多吃新鮮蔬菜和水果, 必要時也可服用一些維生素B2、維生素C片, 以防皮膚乾裂。
保持室內一定的溫度, 最好有空氣加濕器, 或在室內放一盆水。
避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵, 不喝濃茶和咖啡, 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
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孕婦皮膚護理小方法:
★額頭的按摩:左右手的中指及無名指放在額頭上, 分別自額心向左右兩邊做小按摩, 一共按摩6圈, 到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下, 來回共做3次。
★眼角的按摩:了避免眼角長出魚尾紋, 用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈, 然後繞過上眼眶, 回到眼尾處輕輕地按一下。
★眼睛周圍的按摩:用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩, 按摩6圈後在太陽穴輕輕壓一下。
★鼻頭的按摩:用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下, 在鼻頭兩側做小圈按摩, 共按摩8小圈, 由上向外按摩。
★唇上按摩:雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。