孕期皮膚護理得當可減少妊娠紋

為什麼會有妊娠紋？

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。 這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。 孕婦懷孕末期， 或生過孩子的經產婦， 肚子不但變大、變松， 而且常常出現一條條的花紋， 這是為什麼呢？

懷孕後由於胎兒長大， 子宮增大， 孕婦肚子也跟著膨脹變大， 皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了， 薄薄的皮膚可以透出下面的血管， 所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋， 長約1寸到數寸。

分娩後這種條紋雖然依然存在， 但顏色已從淡紅色變為白色， 或者有些色素沉著。

妊娠時的皮膚條紋不只發生在腹部， 有時乳☆禁☆房區及大腿的地方也可發生， 也是因為妊娠後局部膨脹而形成的， 這種花紋叫做“妊娠紋”， 它既不產生任何症狀， 也不影響孕婦的健康。

妊娠紋的發生原因可能是懷孕期間內分泌的改變， 這時腎上腺皮質分泌的激素增加， 它抑制了纖維母細胞的功能， 使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性， 彈力纖維就容易斷裂。 加上懷孕時增大的子宮撐的力量， 腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂， 破壞了正常皮膚的完整性， 所以就產生了肚子皮膚上的花紋， 妊娠紋是不必治療的， 也沒有特效的療法。

對於減少妊娠紋的建議：

孕期進行適當的鍛煉， 增加皮膚對牽拉的抗力。

對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩， 促進局部血液迴圈， 增加皮下彈力纖維的彈性。 懷孕中避免體重增加過快或過多， 體重的增長控制在12千克左右。 如能堅持孕期適宜的皮膚護理， 分娩後就比較容易恢復原有美麗容顏和健美體形。

5招幫你減少妊娠紋：

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

保證充足的睡眠， 對皮膚進行適當的按摩。

不宜濃妝豔抹， 不宜頻繁更換化妝品的品牌， 更不應選用那些劣質的化妝品。

炎熱的夏季裡， 為避免陽光對皮膚的直射， 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉，

增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕後， 注意適當控制體重增長的速度。

這些方法雖然不會完全避免妊娠斑或妊娠紋的出現， 但適當的使用護膚品進行皮膚保養， 會使其有所減輕或有利於產後的恢復。