孕期皮膚護理的關鍵

孕婦在懷孕以後應慎重使用化妝品， 化妝品大多都含金屬元素， 特別是含鉛元素的化妝品很容易導致胎兒畸形。

滋潤保養皮膚的護膚品可以使用， 因為懷孕後皮膚會因為身體激素的分泌而或多或少感到乾燥(當然， 也有的人懷孕之後皮膚更好了)， 護膚品可以有效解決這個問題。

准媽媽平時要注意皮膚清潔， 不要用鹼性過強的清潔用品， 使用的護膚品應選擇不含激素的， 比如嬰兒潤膚膏或潤膚露。 而美白去斑類的建議停用， 如有可能請選擇孕婦專用護膚品

護理：

准媽媽的膚質不會因懷孕而發生非常顯著的變化，

從理論上來說， 只要選擇經過國家品質認證的護膚品， 特別是一些可信度較高的品牌， 其中成分並不會影響到胎兒， 沒有必要全盤“格式化”日常護膚品。 但從另一個角度看， 孕期的准媽媽會自然提高自身的防禦能力， 使膚質會變得敏感、“警覺”， 所以應儘量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品。

防斑

約1/3的孕婦會產生妊娠斑， 但沒必要太擔心， 等孩子出生後會自然淡化、消失的。 若急趕著消斑反而徒勞無益， 一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶。 可以用一些精純的天然精油來減弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調製好， 在每天護膚時加2滴即可(注意：加精油的潤膚霜必須是純植物配方)。

防曬

最要注意的是防曬， 准媽媽的肌膚會對光特別敏感， 一定要居家、外出都防曬。 很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑， 結果孕後怎麼也消不掉， 遺憾不已。 防曬時， 應儘量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產品， SPF1

清潔

這是最容易傷到皮膚的， 一定要選擇溫和不刺激的產品， 比如純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油， 不含皂基的潔面皂、嬰兒皂， 適合敏感肌膚的洗面乳、潔麵粉等。

控痘

有些准媽媽在孕期會發痘痘， 而抗痘產品中的某些活性成分， 在懷孕前3個月要慎用。 理膚泉的痘痘清乳液， 主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物LHA， 比水楊酸更溫和;FANCL的祛痘精華露， 完全不含水楊酸和防腐劑， 更可安心使用了。

黑線

1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放鬆的結果， 會在生產後自然消退， 不必過分擔心;黑線及乳暈在產後可能色澤還是很深， 但經過一段時間之後會逐漸淡化至消失， 不會因年齡問題而不同。

2、 陽光會使原本已有色素之部位顏色加深， 直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌， 最好避免日光， 在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚儘量保護好。

水腫

水腫發生的原因有很多， 妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多， 造成體內鈉和水分瀦留;母體合併較重的貧血， 血漿蛋白低， 水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等， 都是孕婦產生水腫的原因。

怎麼做好孕期皮膚護理

1、可以選用的化妝品

皮膚格外油膩：

H2O平衡乳液、SKⅡ控油調理凝露， 這兩款護膚品屬無油配方， 可以溫和地調理孕婦因皮膚分泌失調而出現的油脂不平衡現象， 同時還能保濕。

預防妊娠紋：

CLARINS護理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調理霜， 它們在孕期和產後都可使用， 能有效地減緩肌膚鬆弛， 預防或撫平妊娠紋。

2、按摩操

額頭的按摩：左右手的中指及無名指放在額頭上， 分別自額心向左右兩邊做小按摩， 一共按摩6圈， 到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下， 來回共做3次。

眼角的按摩：了避免眼角長出魚尾紋， 用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈， 然後繞過上眼眶， 回到眼尾處輕輕地按一下。

眼睛周圍的按摩：用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩，

按摩6圈後在太陽穴輕輕壓一下。