愛美是女人的天性， 但是一些婦女在懷孕之後面部皮膚變得黝黑失去光澤， 臉部還會出現褐色的斑。 這雖然算不上什麼大病， 但是卻使愛美的准媽媽們痛苦不已， 使得他們不敢出門見人， 嚴重的甚至會導致抑鬱。
孕期皮膚如何保養， 怎樣做才能讓‘懷孕就變醜’這種不靠譜的民間說法滾一邊去呢？孕期皮膚保養， 我有我的小招數：
1、洗臉
妊娠期的美容重點就是洗臉。 早晚洗臉備1次， 使用平時常用的洗面乳， 仔細地洗， 洗乾淨後抹上必要的護膚品。 夏天要增加洗臉次數。 勤洗臉不僅是為了去掉油垢，
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2、防曬
由於激素的作用， 孕婦臉上容易長雀斑， 孕婦受紫外線照射也容易長雀斑。 所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上和其他無遮蓋的皮膚上， 外出時最好穿長袖上衣， 還應該戴上遮陽的帽子， 臉上還可抹些防曬霜， 以保護皮膚。
3食療
在天然食品中， 具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。 如番茄含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。 還有胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，
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4、按摩
妊娠期間， 孕婦每天都應該進行臉部按摩。 按摩不僅可加快皮膚的血液流通， 增進皮膚的新陳代謝， 保護皮膚的細嫩， 還可使皮膚的機能在產後早日恢復。
按摩要領如下：先用潔面乳擦掉臉上的污垢， 或用溫水洗淨臉面， 然後用毛巾擦乾， 在臉上均勻地抹上援摩膏， 然後用中指和無名指從臉的中部向外傭螺旋式按摩約50次。 按摩完畢後， 用一條擰乾的熱毛巾擦拭一下。 每天堅持按摩一次， 對皮膚十分有益。
5、睡眠
睡眠是人類一種不可缺少的生理活動， 對女性來說， 睡眠更具有美容的特殊功能。 充足的睡眠對美容 具有生理與心理的雙重益處， 充足的睡眠使生理器官 獲得充分休息和吸收營養的機會，
