孕期看電影電視需禁忌

先說看電影， 電影對視覺和聽覺的衝擊力很大， 甚至會影響到胎兒的聽覺發育， 因此， 如果孕媽咪決定去看電影， 做好以下準備工作就可以啦。

1.選影院：少數影院有特殊照顧到影院觀影的孕媽咪和普通觀眾相比還是少數， 因此大多數影院並沒有特殊的措施， 比較普遍的方法就是給孕媽咪安排休息室休息。

也有少數影城已經考慮到孕媽咪的需要， 為她們提供方便， 以保證安全。 有的提供隔音枕， 可以放置在肚子上， 寶寶聽到的影片音量就很小了；有的提供抱枕、小毯子給孕媽咪使用；也有的開放貴賓室供孕媽咪休息，

2.選時間：白天場次人少醫生認為， 孕媽咪去看電影千萬要提防被擠著碰著， 因此孕媽咪觀影最好選擇人少的場次。

影院觀影人流的規律性很強， 一般正常工作日的18點之前觀影人比較少。 此外孕媽咪最好避開電影上映的頭一周， 新上映的影片觀眾會比較密集。

3.選電影：別看太刺激的影片孕媽咪不能看太刺激的電影， 不能看驚悚片、恐怖片， 也儘量不要看悲劇， 比較適合選擇家庭倫理片、愛情片， 也可看點輕喜劇。

觀影前， 孕媽咪可以查看影片的評價或者向影院諮詢， 應該找音響效果不突出的電影。 動作大片突出視聽效果，

4.選位置：最後排靠邊位置最方便選好影片了， 準備買票， 哪個位置最合適呢？

孕媽咪最好選擇最後一排靠近過道的位置， 這個位置一般人少， 避免人來回穿行造成不便。 同時影廳應急通道一般靠近最後排， 遇到緊急情況可以從後門出去。

肚子還不顯大的孕媽咪選好座位後最好和工作人員說明一下情況， 這樣影院工作人員就能記下您的位置， 特別留意。

再說看電視的禁忌：

1.忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

2.忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意。

3.忌室內空氣不流通。

4.忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，

5.忌看電視睡得過晚：孕媽咪應當注意休息， 保證充足睡眠， 一般夜間應睡8—9小時。

6.忌飽食後看電視：飯後食物需要消化， 看電視需要用腦， 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少， 從而影響正常的消化、吸收功能， 也不利於胎兒發育生長。

7.忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄， 易發膽道疾病。