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孕期看電視禁忌

懷孕後, 娛樂項目比較少, 特別是在家待產的准媽媽們, 看電視成了很多孕媽消遣打發時間的方式, 那麼孕期看電視有哪些禁忌呢?

孕婦看電視

據有關專家對每週接近螢光屏20小時近700名孕婦的調查, 發現其中的20%的孕婦發生了自然流產, 而對每週接近螢光屏40小時的孕婦調查結果表明, 自然流產率就更高了。

電視機在工作時, 顯像管不斷發出肉眼看不見的X射線, 這些射線有一部分射到外邊, 對胎兒影響是不容忽視的, 它往往容易使孕婦流產或早產, 還可能使胎兒畸形, 特別是對1-3個月的胎兒, 危害更大。

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另外, 看電視久坐會影響下肢血液迴圈, 加重下肢水腫, 更容易導致下肢靜脈曲張;電視中的緊張清節和驚險場面, 對孕婦來說, 可以稱之為劣性側記, 有礙優生;看電視睡得過晚, 妨礙孕婦的睡眠和休息, 這一切對孕婦和胎兒都是不利的。

孕婦看電視應注意

孕婦看電視不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節目, 以免情緒過度緊張、激動, 心跳加速。 也看電視時不要離電視機太近, 孕婦距離電視機的距離應在2米以上。 或吃完飯立刻就坐下看電視, 更不要因為看電視而影響休息。 不要長時間看電視超過2小時, 因為長時間坐著不活動, 會使腿部血脈流通不暢, 加重腿腫。

孕婦看電視禁忌

一、忌連續長時間看電視:一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時,

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避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。

二、忌室內空氣不流通。

三、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目, 這些節目會使孕婦情緒緊張, 血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。

四、忌看電視睡得過晚:孕婦應當注意休息, 保證充足睡眠, 一般夜間應睡8—9小時。

五、忌飽食後看電視:飯後食物需要消化, 看電視需要用腦, 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少, 從而影響正常的消化、吸收功能, 也不利於胎兒發育生長。

六、忌不良衛生習慣:如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大, 胃腸蠕動受限, 不利於食物的消化吸收, 特別不利於膽汁排泄,

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易發膽道疾病。

最後, 小編提議, 為寶寶下一代健康, 各位准媽媽就忍一忍, 儘量少看電視。 如果家裡有條件, 也可以購買一些防輻射產品。

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