孕期看電視禁忌

懷孕後， 娛樂項目比較少， 特別是在家待產的准媽媽們， 看電視成了很多孕媽消遣打發時間的方式， 那麼孕期看電視有哪些禁忌呢?

孕婦看電視

據有關專家對每週接近螢光屏20小時近700名孕婦的調查， 發現其中的20%的孕婦發生了自然流產， 而對每週接近螢光屏40小時的孕婦調查結果表明， 自然流產率就更高了。

電視機在工作時， 顯像管不斷發出肉眼看不見的X射線， 這些射線有一部分射到外邊， 對胎兒影響是不容忽視的， 它往往容易使孕婦流產或早產， 還可能使胎兒畸形， 特別是對1-3個月的胎兒， 危害更大。

另外， 看電視久坐會影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫， 更容易導致下肢靜脈曲張;電視中的緊張清節和驚險場面， 對孕婦來說， 可以稱之為劣性側記， 有礙優生;看電視睡得過晚， 妨礙孕婦的睡眠和休息， 這一切對孕婦和胎兒都是不利的。

孕婦看電視應注意

孕婦看電視不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節目， 以免情緒過度緊張、激動， 心跳加速。 也看電視時不要離電視機太近， 孕婦距離電視機的距離應在2米以上。 或吃完飯立刻就坐下看電視， 更不要因為看電視而影響休息。 不要長時間看電視超過2小時， 因為長時間坐著不活動， 會使腿部血脈流通不暢， 加重腿腫。

孕婦看電視禁忌

一、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時，

二、忌室內空氣不流通。

三、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目， 這些節目會使孕婦情緒緊張， 血液中出現一種特殊物質， 通過胎盤帶給胎兒， 使胎兒不安。

四、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息， 保證充足睡眠， 一般夜間應睡8—9小時。

五、忌飽食後看電視：飯後食物需要消化， 看電視需要用腦， 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少， 從而影響正常的消化、吸收功能， 也不利於胎兒發育生長。

六、忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄，

最後， 小編提議， 為寶寶下一代健康， 各位准媽媽就忍一忍， 儘量少看電視。 如果家裡有條件， 也可以購買一些防輻射產品。