妊娠期間， 孕媽媽簡直成了個“玻璃人”， 一切的一切都要小心翼翼， 稍有不當， 就可能出現怪問題， 就拿睡姿來說， 平常人怎麼睡都可以， 可孕媽媽不行。
隨著子宮和胎兒的長大， 孕婦的睡姿顯得越來越重要， 特別是到了妊娠晚期， 即懷孕7——9個月時， 孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置， 而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫， 影響子宮和胎盤的血流量。
胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換， 獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。 胎盤血流量的充足與否， 對胎兒的生長發育是至關重要的。
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那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了， 小心“仰臥位低血壓綜合症”， 這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候， 甚至會導致休克， 一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失， 嚴重的可持續至改變體位為止。
1、人的血壓高低， 與心臟排出血量、迴圈血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關， 而這些因素又受到神經系統的調節。
2、隨著胎兒不斷增大， 仰臥時， 增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻， 到達心臟的血液驟減，
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3、增大的子宮還會壓迫橫隔， 引起迷走神經興奮， 使心跳減慢， 心臟血管擴張， 同樣導致血壓下降。
4、妊娠晚期， 子宮本身的用血量約占全身的16.67%， 也會使返回心臟的血量減少， 繼而血壓下降。
原因雖多， 結果卻一樣， 均出現血壓下降引發的症狀。
預防護理
這種病症一般發生在孕28周之後， 特別是32-36周時最易發作， 和仰臥7分鐘左右開始出現症候等特點， 因此， 預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。
1、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦， 要重點保護;
2、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位， 使腰椎前彎度減小;
3、臨睡前適當飲用些流質食物， 諸如蛋湯、菜湯之類， 可有效地減少疾病發作;
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4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累， 活動後不宜立即臥床， 更不宜仰臥。
對發病嚴重而且頻繁發病的孕媽媽， 還可服用阿托品預防。 使用劑量應根據血壓降低的程度決定， 遵照醫師的意見。 如在產前確診為本病， 請務必請醫院接生， 以免發生危險， 即使有過輕度症狀， 也不可麻痹大意， 這樣做是為了兩代人的健康。
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