孕期神經麻痹肌肉酸痛怎麼辦

從懷孕30周之後， 我早晨醒來時就總感到雙手麻木並疼痛， 這是怎麼回事啊？

如果麻木包括手掌、拇指、示指、中指和環指的一半， 而不包括小指的話， 那就是腕管綜合征。 在未懷孕人群中， 這種綜合征主要發生於長時間在電腦鍵盤前工作的人。 而在懷孕女性中， 由於腕部水腫並擠壓正中神經， 有25%左右的女性會患有不同程度的腕管綜合征。 正中神經在手腕下麵， 沿手指肌腱走行。 而筋膜像項鍊一樣包裹著手腕使肌腱不會在手指彎曲時彈起來。 正中神經就在這層筋膜與骨頭之間， 在懷孕後期會由於水腫而受擠壓。

治療腕管綜合征所用的支具由維可牢(Velcro)尼龍搭扣和塑膠製成， 不需要處方就可以在大多數藥店中買到。 這種支具可以在睡覺時將手腕維持在最自然的姿勢， 並因此緩解水腫。

有時候， 懷孕期間向手腕注射類固醇激素對於緩解腕管綜合征可以起到很好的效果。 而在很少的情況下， 產後需要在手外科進行“減壓”手術。

面神經麻痹是怎麼回事呢？

在懷孕後期， 可能會突然出現面頰嘴唇麻木， 同時伴有同側眼睛不能完全閉合。 這種症狀就是面神經麻痹， 表現為面神經（第8對腦神經）所控制的肌肉麻痹無力。 導致這種疾炳的原因不明， 可能由於病毒感染， 也可能因為水腫。 注射類固醇類激素或者其他傳統療法都沒有太大的作用。

大約有90%的患病女性會在產後幾周到幾個月內完全恢復。 因為眼睛不能完全閉合， 因此唯一需要的治療方法就是不時滴一些生理鹽水滴眼藥， 以免角膜擦傷。 在睡覺的時候， 可以固定眼瞼， 強迫其合上。

我的後腰疼得要命， 這該怎麼辦呢？

腰背部疼痛非常常見， 並且會自始至終地伴隨懷孕全程。 疼痛的最初原因是因為子宮增大而擠壓骶骨；隨後是為了對抗重心前移（腹部增大）而出現姿勢改變；最後是因為胎兒頭部擠壓骶骨。 隨著懷孕進展， 盆腔所有的韌帶都變得鬆弛， 而腰骶關節和恥骨聯合可能會隨之發生觸痛。

在懷孕早期出現疼痛之前， 就應該進行一些腰背部鍛煉， 比如骨盆傾斜鍛煉。

如果背部肌肉抽搐而影響正常行走， 那最好仰臥在床上放鬆背部肌肉， 並將膝蓋彎曲， 如果需要的話， 可以讓醫生開一些麻醉類藥物。 只要在仰臥時不感到噁心、出汗或者輕度頭痛的話， 那麼仰臥就是安全的。 同樣可以用局部熱敷或者洗熱水澡來緩解肌肉抽搐， 當然， 後者要在第一個三月期早期之後才能使用。 如果因為背部肌肉抽搐而不能行走的話， 大約至少需要2～3天的時間才能徹底恢復。