懷孕後， 准媽媽在孕期有許多要注意的地方， 你的保險是寶寶健康的保障， 就拿孕期穿鞋這件事來說吧， 鞋穿對了， 豈但自已的舒暢， 而且還減少了對自已和寶寶的損害。 懷孕後孕期穿鞋8個建議， 值得你收藏。
懷孕後孕婦在孕期亂穿鞋很危險
孕婦穿鞋應注意什麼？
穿鞋首先要斟酌安全性。 選擇鞋時應注意以下幾點：
1， 鞋的寬窄、大小適合， 透氣性好、寬鬆、輕巧， 富有彈性， 幫底柔軟的鞋， 有助於減輕腳部的疲勞。 防止穿用鬆軟的拖鞋或幫底較硬的皮鞋或高跟鞋。
2， 鞋後跟廣大。
3， 鞋後跟高度不超過3釐米。
4， 鞋底上要有防滑波紋，
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5， 懷孕， 孕產期間不適宜穿高跟鞋和容易脫落的涼鞋或拖鞋等。 特殊是高跟鞋， 不但輕易摔跤， 而且是造成腰酸背痛、腳尖痛、小腿痛的原因之一。
6， 無跟平底鞋因易使身材重心落在腳後跟， 過久站立行走會引起腳跟痛和腰痛。
7， 孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋、帆布鞋， 這些鞋有良好柔韌性、彈性和彎曲性， 衣著舒服、輕便， 並可預防摔倒。
8， 為堅持正常足弓， 以減少腳部疲勞、肌肉疼痛、抽筋等， 最好的方法是採取恰當厚度的棉花團墊在腳心部位作為支撐。 到妊娠晚期， 腳部水腫， 則要穿稍寬大一些的鞋。
為了媽媽和寶寶的健康， 懷孕穿鞋一定要講究， 以平安第一， 相信上這些穿鞋提議可以給你更多的參考。
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（原標題：孕期亂穿鞋很危險 孕婦穿鞋的注意事項）
