孕期穿著不當 胎兒會“抗議”

愛美是女人的天性， 即使在懷孕以後， 女性也很注意自己的形象， 然而卻不知孕期不恰當的穿著會影響兩代人， 也就是自身和寶寶， 下面我們就來看一看孕期哪些穿著是不恰當的， 孕媽又該選擇怎樣的穿著。

1、孕婦穿高跟鞋的弊端

高跟鞋是每個女性的最愛， 然而懷孕後還穿高跟鞋， 就會有很多弊端：首先會加重身體重心前移趨勢， 容易摔倒， 致使足踝扭傷甚至流產或早產。 要知道， 重心的改變還會增加腹部及腿部等肌肉的負擔， 很容易使人疲勞， 從而誘發妊娠不良反應。 其次會導致身軀前傾，

骨盆傾斜， 導致骨盆各徑線發生變異， 對於分娩的正常進行很不利。 再者， 它會導致腹壓上高， 腹腔血流量減少， 從而對胎兒的供血造成影響， 使胎兒的營養物質供應不足而影響其生長發育。 最後， 還會導致前腿弓、後腿繃， 很容易造成腰背肌勞損， 引發慢性腰痛， 並且因全身重量集中在前腳掌上會引發趾關節疼痛病， 還會對足部血液迴圈產生影響， 使下肢浮腫加劇。

2、孕期穿平底鞋合適嗎？

這時有人可能會說， 既然高跟鞋不能穿， 那穿平底鞋總該合適了吧。 實際上， 平底鞋也並非孕婦的最佳選擇。 因為很多平底鞋的支托作用薄弱， 走路的時候振動會直接傳到腳上， 同樣會造成疲倦、背痛及腿痛的情況。 孕婦最好穿後跟2~3釐米左右高的軟底布鞋或者旅遊鞋。

這種鞋彈性良好， 隨著腳的形狀變化， 從而減輕孕婦的身體負擔， 避免摔倒等不安全的因素。

3、孕期應穿的衣服

孕婦穿的上衣最好不要胸部有扣子或其它堅硬飾物， 夏季時最好是穿吸濕性強、手感好的純棉衣料。 原因在於妊娠中期之後， 孕婦主要是胸式呼吸， 且呼吸較深。 倘若上衣過緊， 定會對胸部呼吸活動產生影響。 有些女性懷孕之後依然穿緊身衣， 那就容易導致乳☆禁☆頭內陷， 不利於日後哺乳。 另外妊娠期間隨著乳☆禁☆房日漸增大， 孕媽應及時更換文胸， 使用過小的文胸對身體不利。

腰部有系帶的褲子是孕媽的最佳選擇， 這樣可以可自由調節鬆緊， 注意褲帶千萬不能束得太緊， 避免增大的子宮無法上升而前凸，

從而造成懸垂腹， 致使胎位不正或難產。 瘦瘦的褲子(比如牛仔褲)緊緊地將腰部及腿部束縛住， 不利於下肢血液迴圈， 對子宮胎盤的血液迴圈也會產生不利影響， 妨礙胎兒的正常發育， 所以孕婦也不宜穿。 不要穿過緊的內褲， 那種能將肚子和臀部完全遮住、適於孕婦用的短褲是最好的選擇。 另外襪子也不能穿太緊的， 避免妨礙下肢血液迴圈， 使下肢靜脈壓再度上升， 引發靜脈曲張。

各位孕媽， 檢查一下自己的穿著是否合適呢， 若有不恰當的地方， 一定要儘快糾正， 以防對兩代人產生不利影響。