孕期穿著要仔細 馬虎大意傷身體

孕婦穿著問題也是需要每一位元孕媽媽精心考慮的。 孕期穿著有很多講究， 如什麼時候該穿孕婦裝， 穿孕婦裝應注意些什麼等等。 要知道， 一不小心穿錯了衣服， 可能會傷害到肚裡的胎兒！只要孕媽媽注意孕期穿著， 就依然可以穿出健康， 穿出美麗， 穿出好心情！

胸部有扣子或者其它堅硬飾物的衣服並不適合孕婦穿， 夏天時衣料則最好是吸濕性強、手感好的純棉。 因為妊娠中期以後， 孕婦以胸式呼吸為主， 且呼吸較深。 上衣如果過緊， 勢必影響胸部呼吸活動。 有的婦女在懷孕後仍穿緊身衣， 容易導致乳☆禁☆頭內陷，

孕 期穿著在鞋的方面大家比較關注能不能穿高跟鞋的問題。 孕婦穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身體重心前移趨勢， 容易摔倒， 導致足踝扭傷甚至流產、早產。 重心的 改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔， 使人易疲勞， 誘發妊娠不良反應。 二是導致身軀前傾， 骨盆傾斜， 使骨盆各徑線發生變異， 也不利於分娩的正常進行。 三 是使腹壓增高， 腹腔血流量減少， 影響胎兒的供血， 使胎兒的營養物質供應不足， 影響發育。 四是導致前腿弓、後腿繃， 易造成腰背肌勞損， 產生慢性腰痛， 以及因 全身重量集中在前腳掌上造成趾關節疼痛病，

不過， 平底鞋也不是孕婦的最佳選擇。 很多平底鞋缺乏支托作用， 走路時振動會直接傳到腳上， 同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。 孕婦最好穿後跟約2至3釐米高的軟底布鞋或旅遊鞋。 這些鞋有良好的彈性， 可隨腳的形狀變化， 減輕孕婦的身體負擔， 防止摔倒等不安全的因素。

此 外， 孕期穿著在褲子方面， 孕婦的褲子宜選擇腰部有系帶的， 這樣鬆緊可自由調節， 褲帶不能束得過緊， 以免增大的子宮不能上升而前凸， 造成懸垂腹， 導致胎位不 正、難產。 窄窄的褲子(如牛仔褲)緊緊地束縛腰部及腿部， 影響下肢血液迴圈， 有礙子宮胎盤的血液迴圈， 影響胎兒的正常發育， 也不宜穿著。 內褲不宜過緊，

另外 建議孕期穿著應該以鮮豔顏色為主。 宜穿暖色調鮮豔一點的衣服， 如紅、綠和紫羅蘭色。 在搭配上， 可以考慮用淺藍+深灰色， 再配上鮮 紅、白、灰色。 但是如果在撇開情緒的影響外， 根據孕婦個性和時尚的需要， 適當考慮其他的著裝也是可以的。 合適的衣服會影響孕婦的心情， 同時也會間接影響丈 夫及身邊其他人的情緒。 建議孕期媽媽都應該穿出靚麗， 穿出好心情！