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孕期穿鞋安全不容忽視

2017-03-14 19

懷孕期間， 孕婦的體重日漸增加， 腳部的圍度和長度也發生變化， 孕媽媽需要選擇一雙合適的鞋子， 才能保證自己和寶寶的安全。

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體重的變化

懷孕後胎中寶寶是孕媽媽的“第二心臟”， 孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右， 走路時對腿和腳的壓力就大了許多， 重心也發生改變。 隨著體重的增加， 血液迴圈更加不暢， 腳受的壓迫感更明顯。 穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊， 從而影響腹中胎兒的發育。

腳部的變化

孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況， 有著許多生理性的變化。

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有調查分析， 一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25毫米之間， 遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。 而孕婦腳型的變化僅次於圍度的變化， 腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變。 懷孕期間， 孕媽媽的腳部一般發生以下變化：懷孕3個月左右， 腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右， 腳浮腫更明顯;懷孕後期， 腳和腿浮腫就更加突出， 走起路來不平衡了。 可見， 對於孕期腳腫的現象， 選擇一雙舒適的鞋子就顯得尤為重要了。

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