孕期突發見紅，如何保胎？

有不少孕婦在懷孕初期會出現流血的情況， 當出現這種情況的時候， 孕婦就要注意小心了。 一半懷孕初期的流血情況原因有很多， 通常懷孕初期流血都懷疑是先兆流產、子宮外孕或者出現葡萄胎。

當出現這種情況， 應及時就醫， 並在醫生的建議下採取一些保胎措施。 孕婦最好臥床休息， 不宜再做家務。 中醫認為， 養胎要先養血， 血氣充足， 自然提高了胎兒存活的成功率。 所以從氣血上養護胎兒， 無非就在於營養均衡， 不挑食。

多吃豆製品、雞蛋、魚類、豬廋肉等， 補充蛋白質；新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素，

尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入， 缺乏維生素會影響蛋白質的代謝和胎兒軟骨的形成；最重要的是營養全面， 搭配合理。 紅糖有活血化瘀的功效， 所以不能食用。

如何預防孕期見紅？

孕期不穿高跟鞋：因為婦女妊娠後， 足部肌力不足， 身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。 由於韌帶軟化， 不能長時期負重。 尤其是妊娠後期， 若是這時再穿高跟鞋， 是很不安全的， 很容易摔倒， 同時使孕婦累上加累， 造成下肢與腰背疼痛加劇。 穿無跟的平底鞋， 雖安全， 但由於重心落在足後跟上， 直立或行走時間稍長， 也容易引起足跟痛及腰痛。 因此， 穿鞋跟為2～3釐米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

孕婦應戒煙戒酒：已知煙草中含有多種有害物質，

而其中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等對人體危害最大。 煙草中尼古丁會使胎兒心跳加快， 胎盤血流量減少， 影響胎兒發育， 導致營養不良或畸形。 酒精更是忌諱， 它會使胎兒發育遲緩、畸形或智力低下。 因此， 計畫受孕前及孕期都應忌煙戒酒， 。

注意防輻射：家用電器或多或少的都會有一些輻射。 如電視機、電腦、電磁爐、手機等， 在長時間工作時發出的射線及微波輻射， 對孕婦和胎兒都會產生影響。 所以， 孕婦一定要做好防輻射工作。 不要長時間呆在輻射源地， 每隔一個小時左右最好離開， 走動休息下， 有條件的孕婦可以選擇購買防輻射服來穿， 遮罩輻射。

不要喝茶：因為茶葉中含有較豐富的咖啡因， 飲茶加劇孕婦的心跳速度，

增加腎血流量， 加重孕婦的心、腎負擔， 不利於胎兒的健康發育。 所以， 女性在懷孕期間儘量不要喝茶。

不要劇烈運動：孕期的女性劇烈運動會很容易出現意外的， 如果不注意就有可能造成流產。 所以， 孕婦在運動的時候又多加注意， 散步是不錯的選擇。

用孕婦專用的護膚品：普通護膚品含有化學成分， 都會刺激到胎兒， 影響胎兒的正常發育。 因此， 女性在懷孕時， 最好用孕婦專用的護膚品， 避免造成對胎兒的影響。