孕期節食小心胎寶寶營養不良

很多女人都擔心懷孕會讓自己的身材走樣， 所以一些孕媽媽就會通過節食保持自己的苗條身材， 可是大家知道嗎?這樣做很可能回早產胎寶寶營養不良哦。

營養不良。

馮女士是一名白領， 30歲的她發現自己懷孕後， 生怕體重增長過猛影響產後體形恢復， 就儘量節食。 懷孕期間， 她四處諮詢， 得知孕婦體重增長過猛過快將會影響孩子健康。 這樣一來， 她的節食計畫進行得更加堂而皇之。 懷孕期間， 她總是吃饅頭、土豆、大蔥蘸醬， 肉都不沾， 魚、蝦也吃得少。 一晃， 她懷孕22周了。

當日， 馮女士接受孕期檢查。 可沒想到，

到圍產營養門診一檢查， 醫生給出的結論是：胎兒營養不良。 而且彩超檢查結果顯示， 她腹中的胎兒明顯偏小， 只相當於19周的胎兒。 “碳水化合物過多， 蛋白質、脂肪不足， 缺鋅、缺鈣”， 門診李妍醫生告訴記者， 如果孕婦的營養狀況不改善， 那麼會導致孩子的腦、骨骼、牙齒發育不好， 將來對認知力、食欲都有影響。

專家分析， 造成孕婦營養兩極分化的直接原因就是孕婦吃得不科學。 很多准媽媽們都知道得控制體重， 那麼就得控制進食， 高脂肪、高蛋白的東西少吃。 但沒想到， 由於控制的不科學， 吃法不得當， 結果營養還是不均衡。

“我們建議孕婦在整個圍產期都要關注營養問題”， 專家告訴記者， 最好由專業的營養師為孕婦提供個性化的營養評估指導，

在孕前、孕早期、孕晚期和產後各做一次營養配餐。